Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Sweet guM]

Приветствую всех! Хотелось бы, чтобы вы поделились своими программами тренеровок или просто какими нибудь эффективными и разнообразными программами.
Жду ваших предложений и вариантов =)

[Буржуй]

> Приветствую всех! Хотелось бы, чтобы вы поделились своими программами тренеровок или просто какими нибудь эффективными и разнообразными программами.
> Жду ваших предложений и вариантов =)
************************************************
-100$(деньги утром,прога вечером).  :-Р

 

 Исправлено: Буржуй, 28.11.2005 21:04:40

[Sweet guM]

ожидал немного другое... это шутка?

[Буржуй]

> ожидал немного другое... это шутка?
*************************************************
-Странный вопрос конечно,как ты думаешь,если ты возьмёшь прогу ARNOLD SCHWARZENEGGERа+Ronnie Coleman+Jay Cutler(так же как тебе дадут форумчане свои полноценные проги) и ты стал супер качок,не думаю...
               Ваш профайл:
Вес текущий: 0 кг  
Стаж: лет  
Жим лежа: 0 кг  
Присед: 0 кг  
Становая: 0 кг  
Бицепс: 0 см  
Бедро: 0 см  
Грудь: 0 см  
Талия: 0 см
P/S:-Нужно более инфо о Вас,точнее сколько лет и как занимаешся+питание.Какой процесс:сброс лишнего веса,набор массы или так,для души и тела.И только тогда,ребята смогут дать пару полезных советов(замечу что бесплатно!)
;-P
Удачи.
 

[mixej_]

дада.а опыт уже есть в билдинге?книжки читал?это твоя первая пронрамма будет?