Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Hman]

> > Если хочешь пожать 100 за год, забудь пока о присиде, битепсах и икрах. Конечно это неправильно с точки зрения нормального развития тела, но если у Тебя такая цель, то вперёд!!
>
> Ересь!
> без приседа, хоть минимального, жим встанет и никуда не двинится

[Hman]

> > > Если хочешь пожать 100 за год, забудь пока о присиде, битепсах и икрах. Конечно это неправильно с точки зрения нормального развития тела, но если у Тебя такая цель, то вперёд!!
> >
> > Ересь!
> > без приседа, хоть минимального, жим встанет и никуда не двинится

А вот и нефига подобного! Он знает что пишет. У него жим без приседа и становой пропер так, что мало не покажется.

[vovanNAVSEGDA]

> > Ересь!
> > без приседа, хоть минимального, жим встанет и никуда не двинится
Ты головой подумай, далеко за примерами не ходи
1) Серёга за год 100
2) Макс за год 100 за два 125.
Если цель жим, то всё остальное мешает!!!!!!!!

[vovanNAVSEGDA]

> > > > Если хочешь пожать 100 за год, забудь пока о присиде, битепсах и икрах. Конечно это неправильно с точки зрения нормального развития тела, но если у Тебя такая цель, то вперёд!!
> > >
> > > Ересь!
> > > без приседа, хоть минимального, жим встанет и никуда не двинится
>
Упс, HITMAN извини, я нетак понял!!!

[Hman]

> Ты головой подумай, далеко за примерами не ходи
> 1) Серёга за год 100
> 2) Макс за год 100 за два 125.
> Если цель жим, то всё остальное мешает!!!!!!!!

Серёга, Макс? Енто ты типа о ком?

[Hman]

Все, Вован, понял.

[vovanNAVSEGDA]

>
> Серёга, Макс? Енто ты типа о ком?
Я просто подумал, что Ты со мной несогласен и привёл примеры. (Серёга CLON). Макс (УНИВЕР)

[vovanNAVSEGDA]

> Все, Вован, понял.
Ок. Пошли в тему Протеин - креатин

[MuTanT]

> А вот и нефига подобного! Он знает что пишет. У него жим без приседа и становой пропер так, что мало не покажется.


Охотно верю в бешеный прогрес Вована, но я говорю о большинстве тренирующихся.
и примеров в подтвеждение моего умозаключение могу привести массу.
вот например - жимовики в свои комплексы обязательно включают присед и становую, а также бешенную работу на спину - ФАКТ.

[Xpom]

Ну незнаю незнаю!!!
Читал (где не помню) что бывший чимпион по жиму говарил что с помшью спини идет так сказать разгон в жиме.
Что он иммел в веду я не понял до конца, но так и было написано !!!!!!

[Hman]

> Ну незнаю незнаю!!!
> Читал (где не помню) что бывший чимпион по жиму говарил что с помшью спини идет так сказать разгон в жиме.
> Что он иммел в веду я не понял до конца, но так и было написано !!!!!!

Не равняйся на чемпионов. У них, когда они жмут за 200 кг, свои заморочки. Там уже любые средства в ход идут. А если тебе нужен жим в 100кг, то жми себе и не смотри на чемпионов.

[Xpom]

Не я понимаю что они немного другие и равнятся я на них не собираюсь (организм жалко). Я вобше для себя это делаю и если ты говариш что эти упражнение мишают я так не думаю. Я уверен что подыму 100 за 7 месяцев с нормальными тренировками!!!

[Xpom]

А если серьезно to я недавно влюбился :-)

[microworm]

> А если серьезно to я недавно влюбился :-)
 Незнаю попробуй, может и поднимешь. Следи за техникой!

[vovanNAVSEGDA]

Спину они качают,т.к. "крылья"  в жиме тоже учавствуют!!!