Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Microworm]

> Да :(
> Я решил что должен быть какойто стимул.
> Ну конешно Кола это ни то :) но все же лутше ничего :P
   Так на че спорили?:)

[MikeX]

>  Привет всем ! Сам никогда не занимался но тут пришол к другу в подвал и пробил просто животный голод. Я поробывал ,на раз, жим лежа и поднял 67,5кг.Я сказал что за 7 месяцев подиму 100. Он конешно расмеялся и сказал что это нереально. Я купил себе скамейку для жима пару гантель ну и веса до 95кг.С того времени как я нечал заниматся прошло полтора месяца я жму на раз 85кг как вы считаете смогу ли я поднять к концу срока желаемый вес ???Мне 18 лет, мой рост 188см, вес 95 кг. (я без излишнего жира, просто кость широкая по наследствености)жду ответов !!!!
  Мне тоже 18, рост 186, вес в начале был 82. Жал сначала 60 кг.через 3 мес выжал на раз 100. безо всяких там протеинов.. не говоря уж о стероидах...  Правда, все лето по вечерам отжимался на брусьях.
 

[Xpom]

с одним на 2литра колы с другим на 2литра колы
с третим на две 20-ые шайбы :D