Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[AnDom]

Начал приседать с более высоким положением грифа, сразу заработали бедра, упали рабочие веса и....появилась больнючая шишка от грифа на загривке. Мотать полотенец не очень удобно, решил проблему по другому. Купил в строймаге теплоизоляцию (для 22 мм труб) длинной 2 метра за 30 рублей. Изоляция с одной стороны уже надрезана по всей длинне. Отрезается кусок нужной длины (40-50 см), надрез разрезается полностью и изоляция идеально плотно садится на 27 мм гриф. Приседать очень комфортно. Оценил сам и другим тоже понравилось.

[Vamp]

> Начал приседать с более высоким положением грифа, сразу заработали бедра, упали рабочие веса и....появилась больнючая шишка от грифа на загривке. Мотать полотенец не очень удобно, решил проблему по другому. Купил в строймаге теплоизоляцию (для 22 мм труб) длинной 2 метра за 30 рублей. Изоляция с одной стороны уже надрезана по всей длинне. Отрезается кусок нужной длины (40-50 см), надрез разрезается полностью и изоляция идеально плотно садится на 27 мм гриф. Приседать очень комфортно. Оценил сам и другим тоже понравилось.

У нас в зале такая же фигня. Очень удобно.

[Тендор]

Я сам долгое время с такой штукой приседал. Но когда пришел в зал нормальный, меня быстро отучили от этого. И ничего. Хотя если шишка, то наверное стоит использовать.

[kenno2]

у меня такая же проблема. подкладываю полотенце, а надо мной в зале смеются. я не понимаю как приципе можно удержать 200+кг на спине. Я полотенце два раза обкручиваю и все равно очень неприятно.

[AnDom]

Отнес в среду остатки в зал - посмотрим, приживется ли.
Шишак действительно немерянный был, обрасту мясом побольше - тада и выкину эту прокладку.