Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ЭДГАР]

Действительно, прогресс охуе...ый! 17 кило чистой массы за год - это просто фантастика (то бишь почти 1.5 кг в месяц чистых мышц).
Да ты просто УНИКУМ, братела!...сомневаться в правдивости твоего поста не хотелось бы.

[geek]

Ты ешь то чё ????????????????????????????? Что тебя так расперло .... ?????? 17 килоооооо за год ! Я год занимаюсь набрал максимум килограмм 6-7 ! Поделись секретом !

[Утюгов]

- Приходит парень к доктору и говорит я - уником!
- И в чем ваша уникальность?
- У меня яйца звенят
Доктор их качнул, а они дин-дон
- Да, звенят но вы не уникум
- А кто же я?
- Вы - МУДАЗВОН!

[Molotok]

> - Приходит парень к доктору и говорит я - уником!
> - И в чем ваша уникальность?
> - У меня яйца звенят
> Доктор их качнул, а они дин-дон
> - Да, звенят но вы не уникум
> - А кто же я?
> - Вы - МУДАЗВОН!


Помоему ты просто МУДАК и неудачник!!! Какой мне смысл тут пиздеть, еслия вас даже не знаю! Я даже вес свой сказал , что 78 , друзьям и подругам говорю 80 ( красивее выглядит)

17 - килов мне кажется не очень много , уменя друг 25 набрал( правда на химии). Кстати до кача я спортом почти не знанимался, был худ и слаб, может поэтому масса быстро пошла. Ем как все 7 раз в день , но немного , в школе после 3 и 7 урока пью йогурт!!! На этой недели начал есть витамин Е! Кстати скоко есть его надо ? А то тренер не знает!

[Molotok]

> Ты ешь то чё ????????????????????????????? Что тебя так расперло .... ?????? 17 килоооооо за год ! Я год занимаюсь набрал максимум килограмм 6-7 ! Поделись секретом !

А какой у тебя все до этого был и рост. Просто я был очень худ , ты представь 185 и 62 кило ---- смерть!!! Притом это первый год , думаю дальше будет медленнее(намного). Я кстати хочу вес так килов 86 , больше не надо , а то буду как КАБАН !!!

[Утюгов]

> > - Приходит парень к доктору и говорит я - уником!
> > - И в чем ваша уникальность?
> > - У меня яйца звенят
> > Доктор их качнул, а они дин-дон
> > - Да, звенят но вы не уникум
> > - А кто же я?
> > - Вы - МУДАЗВОН!
>
>
> Помоему ты просто МУДАК и неудачник!!! Какой мне смысл тут пиздеть, еслия вас даже не знаю! Я даже вес свой сказал , что 78 , друзьям и подругам говорю 80 ( красивее выглядит)
>
> 17 - килов мне кажется не очень много , уменя друг 25 набрал( правда на химии). Кстати до кача я спортом почти не знанимался, был худ и слаб, может поэтому масса быстро пошла. Ем как все 7 раз в день , но немного , в школе после 3 и 7 урока пью йогурт!!! На этой недели начал есть витамин Е! Кстати скоко есть его надо ? А то тренер не знает!

Сформировавшаяся мышечная масса, но не сформировавшееся чувство юмора :)
Тренинг не делает людей озлобленыыми :) так что меняй тренера:)

[Molotok]

> > > - Приходит парень к доктору и говорит я - уником!
> > > - И в чем ваша уникальность?
> > > - У меня яйца звенят
> > > Доктор их качнул, а они дин-дон
> > > - Да, звенят но вы не уникум
> > > - А кто же я?
> > > - Вы - МУДАЗВОН!
> >
> >
> > Помоему ты просто МУДАК и неудачник!!! Какой мне смысл тут пиздеть, еслия вас даже не знаю! Я даже вес свой сказал , что 78 , друзьям и подругам говорю 80 ( красивее выглядит)
> >
> > 17 - килов мне кажется не очень много , уменя друг 25 набрал( правда на химии). Кстати до кача я спортом почти не знанимался, был худ и слаб, может поэтому масса быстро пошла. Ем как все 7 раз в день , но немного , в школе после 3 и 7 урока пью йогурт!!! На этой недели начал есть витамин Е! Кстати скоко есть его надо ? А то тренер не знает!
>
> Сформировавшаяся мышечная масса, но не сформировавшееся чувство юмора :)
> Тренинг не делает людей озлобленыыми :) так что меняй тренера:)

На самом деле я очень добрый :)
Просто анекдот твой задел меня :)
Поменять тренера нет возможности , т.к только один зал вокруе. Тренер вообще тормоз , всегда говорит "МАЛЕНЬКИЕ ВЕСА ТВОРЯТ ЧУДЕСА!!!" Если я б его слушал , жал бы щас килов 40 . Он мне предлагал( и всем другим) становую два месяца делать с пустым грифом!!!

[ZiD]

Да че вы так набросились на парня, мне кажется что все возможно, я когда в зал пришел при росте 194 весил 75 кг, а через год весил уже 90. Конечно я и жирка много набрал но все же. Мне кажется что все новечки, особенно изначально худые очень хорошо выстреливают вначале, зато потом им сложнее, я вот уже 6 месяцев ни грамма не прибавил хотя жру как сволоч и методы тренировок разные пробовал. Просто парень подзаливает что жира у него нет, я просто уверен что кг 5-7 жирка он набрал.

[Старый Мельник]

Молодец хороший результат.правельную систему для себя значит нашел.и не принемай раде бога химию.химическая мышца иллюзия.стоит химику круто заболеть и он сыпется.
но всеже если ты встанешь на химический путь то не принемай андрогенные аппараты а только аноболические  винстрол и примоболан.я сам к сожалению грешен провожу такие курсы не чаще одного раза в год.все что в течении полугода удержу не пропадает.это уже мое и пусть свистят что это невозможно.организму нужно время чтобы привыкнуть к новой мышечной массе это происходит на гинетическом уровне.но если растешь так зачем тебе а.с...

[Старый Мельник]

 андрогенные\ аппараты \а только аноболические  винстрол и примоболан.
Прошу прощения конечно же препараты.торопился когда писал.-)

[Molotok]

>  андрогенные\ аппараты \а только аноболические  винстрол и примоболан.
> Прошу прощения конечно же препараты.торопился когда писал.-)
>

Спасибо за совет, но пока стероиды жрать не планирую, т.к иду в военный институт ( юридический). Вот только протеинчика и креатинчика взять собираюсь, правда денег жалко!

[Chivas]

> >  андрогенные\ аппараты \а только аноболические  винстрол и примоболан.
> > Прошу прощения конечно же препараты.торопился когда писал.-)
> >
>
> Спасибо за совет, но пока стероиды жрать не планирую, т.к иду в военный институт ( юридический). Вот только протеинчика и креатинчика взять собираюсь, правда денег жалко!

ты лучше на эти деньги кушай хорошо, ничего особенного креатин и протеин без нормального питания не дадут.

[Keva]

>> Я два года почти "долблю", сейчас тренируюсь
>> по 4-5 раз в неделю - и то меньше результаты!!!
> попробуй тренироваться 6-7 раз, будут еще меньше :-)
Слоник, а ты никогда не слышал о том, что у разных людей - разная генетика? И что двум немцам смерть, то трем русским - смех да веселье? :-) Это я к тому, что пока тренировался 2-3 раза в неделю по полтора часа - хрен что росло, как ни питался. А пошлО оно расти только после того, как стал работать 4-5 раз в неделю по 45 минут - часу, две тренировки - один день отдыха.

>> Я тут в становой личный рекорд поставил - 90
>> кг на 4 подхода, так доволен!
> Ахуеть, маладец!!! целых 90 кг!!!
Опять же, Слоник, перед тем, как ахуеешь, ты подумай слегка сначала. Для тебя 90 - это, наверное, "копейки", а для меня через полтора года занятий присед со штангой 65 кг - это достижение, потому что год назад я с трудом приседал 4x8x35! Ну вот дохляк я от природы! :-)

>> Правда, мне уже 33 :-)
> Через 7 лет ветераном будешь, наверное к тому времени уже 95 сможешь вытянуть на 4 подхода без жира
Про жир - это ты, Слоник, не по адресу.

С уважением и пожеланиями успехов и миролюбия, Keva.

[MarchCat]

Molotok!
Я почему про года спросил. Просто ты сейчас находишься в периоде активного формирования. Потому-то ты и смог набрать 17 кг. Что ты так относишься к химии это очень хорошо! Любой химик знает, что он не натуральный и в тайне от себя стесняется своих успехов. А еще ночью им снятся страшные сны про то как он не может купить себе очередной курс гормональных препаратов.

Из твоих постов я понял, что у тебя только одна проблема - тренер мудак. А его послать нельзя и самому заниматься без его нравоучений?

Ты эктоморф, а им свойственна работа с большими весами и малым числом повторений.

Удачи, пиши.

[SmallElephant]

Keva, не обижайся, это шутка. Сам понимаешь, в мужской компании без под"#бок не бывает