• 24 Января 2025, 12:08:07
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Прошу посоветовать что ещё можно и нужно ли добавить в программу.

Автор Тема: Прошу посоветовать что ещё можно и нужно ли добавить в программу.  (Прочитано 1761 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

TITYS

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 281
    • Просмотр профиля

Среда 1 тренировка
суббота 2 тренировка
Записан

TITYS

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 281
    • Просмотр профиля

> Среда 1 тренировка
> суббота 2 тренировка


и в понедельник у меня бег примерно 3-5 км готовлюсь к многоборью :-)
Записан

Jekson

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 732
    • Просмотр профиля

Хорошая такая ненапряжная на вид программа, по 4 упражнения за тренировку.
Поделись потом впечатлениями
Записан

TITYS

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 281
    • Просмотр профиля


> Поделись потом впечатлениями

ок
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.