Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[- -Саня- -]

Вы все(ну почти) только и можете советовать спать и жрать побольше а вам такое в голову не приходило что я за эти добавки(типа преведущей темы про Trans-X) спрашиваю не "от хорошей жизни" а потому что я год занимался, хорошо хавал а результатов не каких(рельеф выресовывался-а вес не рос) я даже с врачами советывался (потому как 2 года весил 62кг ) вес стоял как укопаный у меня от этого крышу рвало совершенно не рос(ну как рос только в рост а вес не наберал) врач сказал что это у меня генетическое типо годам к 22-25 килограмм 75 - 80 будеш весить по другому не как. А за последние 1.5 месяца набрал около 2кг после того как мне тренер посоветывал похавать креатин,аминокислот,и протеина.Это был значительный сдвиг для меня.По этому я и задаю на ваш взгляд бредовые вопросы потомучто очень серьезно отношусь к выбору спортивного питания.И не хочу пробывать методом тыка а хочу покупать и хавать провереные продукты!Надеюсь теперь вы меня поймете(потому что морально тяжело когда 2года назад я с кентами весили каждый около 62 кг потом мы через год начали заниматся они весили под 70 а я 62кг потом после года занятий они весят 74-77кг а я 62кг)при всем при том что они не какого спортивного питания не хавали,от природы здороваые)Поэтому прошу нормально отвечать без ваших насмешек.!!!

[Ариец88]

Вы все(ну почти) только и можете советовать спать и жрать побольше а вам такое в голову не приходило что я за эти добавки(типа преведущей темы про Trans-X) спрашиваю не "от хорошей жизни" а потому что я год занимался, хорошо хавал а результатов не каких(рельеф выресовывался-а вес не рос) я даже с врачами советывался (потому как 2 года весил 62кг ) вес стоял как укопаный у меня от этого крышу рвало совершенно не рос(ну как рос только в рост а вес не наберал) врач сказал что это у меня генетическое типо годам к 22-25 килограмм 75 - 80 будеш весить по другому не как. А за последние 1.5 месяца набрал около 2кг после того как мне тренер посоветывал похавать креатин,аминокислот,и протеина.Это был значительный сдвиг для меня.По этому я и задаю на ваш взгляд бредовые вопросы потомучто очень серьезно отношусь к выбору спортивного питания.И не хочу пробывать методом тыка а хочу покупать и хавать провереные продукты!Надеюсь теперь вы меня поймете(потому что морально тяжело когда 2года назад я с кентами весили каждый около 62 кг потом мы через год начали заниматся они весили под 70 а я 62кг потом после года занятий они весят 74-77кг а я 62кг)при всем при том что они не какого спортивного питания не хавали,от природы здороваые)Поэтому прошу нормально отвечать без ваших насмешек.!!!

Эх Санька, я даже прослезился. ;)
Так если ты за ПОСЛЕДНИЕ 1.5 месяца так подрос, почему щас писать начал?- раньше надо было.

[Ариец88]

Вы все(ну почти) только и можете советовать спать и жрать побольше а вам такое в голову не приходило что я за эти добавки(типа преведущей темы про Trans-X) спрашиваю не "от хорошей жизни" а потому что я год занимался, хорошо хавал а результатов не каких(рельеф выресовывался-а вес не рос) я даже с врачами советывался (потому как 2 года весил 62кг ) вес стоял как укопаный у меня от этого крышу рвало совершенно не рос(ну как рос только в рост а вес не наберал) врач сказал что это у меня генетическое типо годам к 22-25 килограмм 75 - 80 будеш весить по другому не как. А за последние 1.5 месяца набрал около 2кг после того как мне тренер посоветывал похавать креатин,аминокислот,и протеина.Это был значительный сдвиг для меня.По этому я и задаю на ваш взгляд бредовые вопросы потомучто очень серьезно отношусь к выбору спортивного питания.И не хочу пробывать методом тыка а хочу покупать и хавать провереные продукты!Надеюсь теперь вы меня поймете(потому что морально тяжело когда 2года назад я с кентами весили каждый около 62 кг потом мы через год начали заниматся они весили под 70 а я 62кг потом после года занятий они весят 74-77кг а я 62кг)при всем при том что они не какого спортивного питания не хавали,от природы здороваые)Поэтому прошу нормально отвечать без ваших насмешек.!!!

Эх Санька, я даже прослезился. ;)
Так если ты за ПОСЛЕДНИЕ 1.5 месяца так подрос, почему щас писать начал?- раньше надо было.

P.S.
Так про метан для себя спрашивал? =)))

[Д-2]

Вы все(ну почти) только и можете советовать спать и жрать побольше...

Ты не понял,надо ещё и вкалывать,за себя и за того парня,во тогда попрёт!

[бомба]

Вы все(ну почти) только и можете советовать спать и жрать побольше...

Ты не понял,надо ещё и вкалывать,за себя и за того парня,во тогда попрёт!

то что ты набрал на креатине скорее всего вода и она за пару месяцев удет как токо прекратишь его жрать,

[- -Саня- -]

Вы все(ну почти) только и можете советовать спать и жрать побольше а вам такое в голову не приходило что я за эти добавки(типа преведущей темы про Trans-X) спрашиваю не "от хорошей жизни" а потому что я год занимался, хорошо хавал а результатов не каких(рельеф выресовывался-а вес не рос) я даже с врачами советывался (потому как 2 года весил 62кг ) вес стоял как укопаный у меня от этого крышу рвало совершенно не рос(ну как рос только в рост а вес не наберал) врач сказал что это у меня генетическое типо годам к 22-25 килограмм 75 - 80 будеш весить по другому не как. А за последние 1.5 месяца набрал около 2кг после того как мне тренер посоветывал похавать креатин,аминокислот,и протеина.Это был значительный сдвиг для меня.По этому я и задаю на ваш взгляд бредовые вопросы потомучто очень серьезно отношусь к выбору спортивного питания.И не хочу пробывать методом тыка а хочу покупать и хавать провереные продукты!Надеюсь теперь вы меня поймете(потому что морально тяжело когда 2года назад я с кентами весили каждый около 62 кг потом мы через год начали заниматся они весили под 70 а я 62кг потом после года занятий они весят 74-77кг а я 62кг)при всем при том что они не какого спортивного питания не хавали,от природы здороваые)Поэтому прошу нормально отвечать без ваших насмешек.!!!

Эх Санька, я даже прослезился. ;)
Так если ты за ПОСЛЕДНИЕ 1.5 месяца так подрос, почему щас писать начал?- раньше надо было.

раньше интернета небыло!

[- -Саня- -]

Вы все(ну почти) только и можете советовать спать и жрать побольше а вам такое в голову не приходило что я за эти добавки(типа преведущей темы про Trans-X) спрашиваю не "от хорошей жизни" а потому что я год занимался, хорошо хавал а результатов не каких(рельеф выресовывался-а вес не рос) я даже с врачами советывался (потому как 2 года весил 62кг ) вес стоял как укопаный у меня от этого крышу рвало совершенно не рос(ну как рос только в рост а вес не наберал) врач сказал что это у меня генетическое типо годам к 22-25 килограмм 75 - 80 будеш весить по другому не как. А за последние 1.5 месяца набрал около 2кг после того как мне тренер посоветывал похавать креатин,аминокислот,и протеина.Это был значительный сдвиг для меня.По этому я и задаю на ваш взгляд бредовые вопросы потомучто очень серьезно отношусь к выбору спортивного питания.И не хочу пробывать методом тыка а хочу покупать и хавать провереные продукты!Надеюсь теперь вы меня поймете(потому что морально тяжело когда 2года назад я с кентами весили каждый около 62 кг потом мы через год начали заниматся они весили под 70 а я 62кг потом после года занятий они весят 74-77кг а я 62кг)при всем при том что они не какого спортивного питания не хавали,от природы здороваые)Поэтому прошу нормально отвечать без ваших насмешек.!!!

Эх Санька, я даже прослезился. ;)
Так если ты за ПОСЛЕДНИЕ 1.5 месяца так подрос, почему щас писать начал?- раньше надо было.

P.S.
Так про метан для себя спрашивал? =)))

а на счет метана чесное слово для друга!

[- -Саня- -]

Вы все(ну почти) только и можете советовать спать и жрать побольше...

Ты не понял,надо ещё и вкалывать,за себя и за того парня,во тогда попрёт!

я ж говорил что целый год вкалывал 3 раза в неделю по 2(примерно) часа!

[Ариец88]

Вы все(ну почти) только и можете советовать спать и жрать побольше...

Ты не понял,надо ещё и вкалывать,за себя и за того парня,во тогда попрёт!

я ж говорил что целый год вкалывал 3 раза в неделю по 2(примерно) часа!

Поешь метан, мг по 10-20 НЕ БОЛЕЕ(!!!), для таких как ты он и делается.

 Исправлено: Ариец88, 15.07.2007 11:37:16

[Bizon23]

не морочьте голову Шура, пилите гири , они золотые!!!

Тебе уже всё написали,что надо делать!!!
могу повторить
КАЧАТЬСЯ ЖРАТЬ СПАТЬ
Если не помогает, значит где то недорабатывал,
либо недосыпал, либо недоедал, либо тренировался плохо.
А тута ты можешь скока угодна рассказывать как ты пахал,чтоты ведрами ел и сутками спал.
Я тренером работаю, ко мне и 50 килограмовые приходили, те которые не бросили у них и прогресс налицо!!!

НЕТУ ЧУДО ПИЛЮЛЬ!!!
Даже на химии пахать придется , отдыхать и жрать.
И поверь мне нисколечки не легче на химии тренироваться, это всё обывательские разговорчики  {(с) Иван Василич ))))  } , что типа шырнулся и всё само сабой вырастит. ЭТО ЛОЖЬ, ПИЗ*ЕШЬ И ПРОВОКАЦИЯ!!!

[Кайфолом]

Наконец-то...Бизон высказался :)

 Юношеский максимализм...как же он достал. Однако,вечный круговорот.И опытным "отцам" типа Бизона придётся постоянно писать подобные посты.Постоянно. Закон жизни.

 -Саня-  Дрисчёк ты по природе своей и сколько бы ты ни жрал и не спал,твой вес не свдинеться пока ты не возмужаешь до лет 25. Говорю тебе основываясь на своём опыте. У меня вес не растёт уже 2 года. И ниччё ты тут не поделаешь. Не бросай железо,но пусти свою молодую энергетику,бьющую из тебя ключом в другое русло.Отвлекись. Да,стероиды в твоём случае смогут помочь набрать лишних 10-20 кило,только они беспечно покинут тебя как только ты прекратишь их принимать.
 
 Я в последнее время окончательно забил на спартанскую диету и стал в больших количествах потребялть ватрушки,сочники,сладкое молоко,какао,мороженное. И вроде вес сдвинулся с мёртвой точки. Причём рельеф не сильно пострадал. Автор,попробуй чтоли сесть на кондитерскую диету. Мож тоже поможет

[Ариец88]

Вроде говорил, что к врачу обращался (если не ошибаюсь), че они сказали?

[- -Саня- -]

Вроде говорил, что к врачу обращался (если не ошибаюсь), че они сказали?

сказали типа во первых генетически не устроен для набора высокого веса а во вторых, что у меня высокий уровень метаболизма и иза этих 2х причин я не могу набрать вес.

[Ариец88]

Вроде говорил, что к врачу обращался (если не ошибаюсь), че они сказали?

сказали типа во первых генетически не устроен для набора высокого веса а во вторых, что у меня высокий уровень метаболизма и иза этих 2х причин я не могу набрать вес.

Есть знакомый, когда мальцом был мучило тоже самое- вес не шел (для своих лет был высоким, но худым), ему тогда прописали метан наш по 5-10 мг, соответственно очень быстро возмужал. После пошел в зал, где мы и познакомились, сейчас о тех проблемах и не вспоминает, химичится от силы раз в год , полтора.
Странно, что тебе его не прописали (а может и нет...=D), сходи к врачу, поговори про эту тему, может пропишет.

[Бу®жуй™]

-Если сделать расчёты которые у тебя в лички,то всё не так плохо:In=(W:H)x5,51, где In - это тот самый весо-ростовой индекс, W - вес вашего тела в килограммах, а H - разумеется, рост в сантиметрах.Твои параметры между 1,956-2,069
Замеры:-Шея-35.5-36  Бицепс-32.9-33.5 Предпл.-27.7-28.2 Грудь92.5-93.9 Талия-69.3-70.4 Таз-83.3-84.5 Бедро50-50.8 Голень-32.9-33.5
1-сон
2-питание
3-правильный тренинг
+Генетика
Другого пути нет!
P\S:Рано ещё так переживать,"работай" над собой и удачи!
А из добавок кушай протеин чисто-белковый+ВССА и не трать деньги попусту.
На вскидку:
творог и мясо-200 грамм
рыбы-150 грамм
протеина 2-шейкера
овсянка,рис гречка-по стакану
хлеба 2-3 куска в день
салат-2 огурца два помидора
яйцо-1-2
яблоко-2
1-банан
если хотца ещё-купи протеиновую шоколадку
морковь
и витамины(комплексные,в аптеке)
или спотрфарм))
Удачи

 Исправлено: Буржуй, 15.07.2007 13:16:33