Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ПОЭТ]

Прослойка жира на животе. У меня стальной пресс, но его надежно скрывает подлая жировая прослойка под толстой кожей! Че делать? Я всем советую че могу, и мне посоветуйте! Что делать? Не хачу отказывать себе в пище. Че хачу, то и ем. А жир нада убрать. Есть еще какие нить способы?

[unknown]

Прослойка жира на животе. У меня стальной пресс, но его надежно скрывает подлая жировая прослойка под толстой кожей! Че делать? Я всем советую че могу, и мне посоветуйте! Что делать? Не хачу отказывать себе в пище. Че хачу, то и ем. А жир нада убрать. Есть еще какие нить способы?

Все таки немножко хоть еду придется урезать )) Иначе ты будешь сжигать меньше, чем съедаешь...

Сам сейчас тоже занялся... Для начала скручивания добавил, теперь еще бег.... Результаты уже есть =)

[AVIONIC]

Прослойка жира на животе. У меня стальной пресс, но его надежно скрывает подлая жировая прослойка под толстой кожей! Че делать? Я всем советую че могу, и мне посоветуйте! Что делать? Не хачу отказывать себе в пище. Че хачу, то и ем. А жир нада убрать. Есть еще какие нить способы?

Если есть бабаки есть надежный способ к которому прибегают кинозвезды всякая там попса типа аллы Пугачевой и прочих - ЛИПОСАКЦИЯ.А если бабок нет то как ни банально звучит аэробика и только она.
Есть правда говорят какие то гели ликвидирующие подкожный жир типа наносишь на кожу и в зал.Но не пробовал и с людьми укоторые применяли не встречался.

[Taurus]

А если бабок нет то как ни банально звучит аэробика и только она.
Есть правда говорят какие то гели ликвидирующие подкожный жир типа наносишь на кожу и в зал.Но не пробовал и с людьми укоторые применяли не встречался.

1/ Аэробика сжигает не жир, а мышцы, рекомендуется для прорисовки рельефа.2. Гелями и другими средствами жир не сжечь. Питание и тренинг-ключевые моменты.

[Grec]

1/ Аэробика сжигает не жир, а мышцы,

Это где вы такое вычитали????
Ссылку даите почитать.

[unknown]

А если бабок нет то как ни банально звучит аэробика и только она.
Есть правда говорят какие то гели ликвидирующие подкожный жир типа наносишь на кожу и в зал.Но не пробовал и с людьми укоторые применяли не встречался.

1/ Аэробика сжигает не жир, а мышцы, рекомендуется для прорисовки рельефа.2. Гелями и другими средствами жир не сжечь. Питание и тренинг-ключевые моменты.

Хотите сказать я сейчас мышцы жгу ? =/

[alekseika]

не совсем так,но кардиотренинг действительно оч.катаболичен.от жира на животе-меньше угледов жрать надо.одень тёплый свитер и делай пресс пока не сдохнеш!

[Grec]

не совсем так,но кардиотренинг действительно оч.катаболичен.от жира на животе-меньше угледов жрать надо.одень тёплый свитер и делай пресс пока не сдохнеш!

Какой нах свитер, какой пресс "пока не сдохнеш", лучше пленкой обмотайся и бегай вокруг дома.

[alekseika]

а поверх твоего 'скотча' свитер-шутка.я лично неплохо скинул в свитерке на римском стуле.

[DemoN.ua]

to Taurus
Што ты за бред пишешь што аеробика сжыгает мышцы? Бег относится к аеробике правильно? так он ище й усиливает действие анаболическое, он никак не может сжыгать мышцы. Мышцы сжыгаются катаболизмоом - ето неупотребление белков!


 Исправлено: DemoN.ua, 30.03.2007 01:05:18

[Grec]

а поверх твоего 'скотча' свитер-шутка.я лично неплохо скинул в свитерке на римском стуле.

А зачем свитер? Тебе холодно?

[alekseika]

потому что без него нихера у меня не слезало с живота!у нас в будокае чуваки некоторые пояс для похуд.одевают и чё?и чё вы так к моему свитеру пристибались?!

[Taurus]

1/ Аэробика сжигает не жир, а мышцы,

Это где вы такое вычитали????
Ссылку даите почитать.

http://ironmine.narod.ru/articles/different_authors/studenick_aerobics_for_fat_loss_no.htm
Жаль конечно, что и здесь бытует миф о сжигании жира аэробикой. :)

[Taurus]

to Taurus
Што ты за бред пишешь што аеробика сжыгает мышцы? Бег относится к аеробике правильно? так он ище й усиливает действие анаболическое, он никак не может сжыгать мышцы. Мышцы сжыгаются катаболизмоом - ето неупотребление белков!


 Исправлено: DemoN.ua, 30.03.2007 01:05:18

Только в совокупности с анаэробикой. Если аэробика в виде интервального тренинга, плюс диета-работает замечательно. Статейку почитайте.

[alekseika]

вот где правда понятно?!?