Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Кайрос]

С этим не кто не спорит. Сам так делаю. Какая может быть «сушка» во время массонаборного цикла?! А вот во время сушки как ты сжигаешь остатки жира?

ты плохо итаешь, еще раз повторю, когда ты обрастаешь изрядным количеством мышц, сложностей с жиганием лишнего жирка меньше. Много хлопот у тех, кто не может изначально расставить приоритеты в тренинге, и начинает сушиться, не поработав ниразу нормально на масу :))
да так и сжигаю, 12 недель добавляю  интервальный тренинг, затем 4-6 недель низкоуглеводка. И ФСЕ :)

Вывод напрашивается сам. Или ты явно выраженный экдоморф, или генетический уникум. Не представляю себе мезоморфа, эндоморфа, во время "сушки",  без кардио тренировок.

 Исправлено: Grec, 03.04.2007 23:09:47

[Кайрос]

С этим не кто не спорит. Сам так делаю. Какая может быть «сушка» во время массонаборного цикла?! А вот во время сушки как ты сжигаешь остатки жира?

да так и сжигаю, 12 недель добавляю  интервальный тренинг, затем 4-6 недель низкоуглеводка. И ФСЕ :)

Вывод напрашивается сам. Или ты явно выраженный экдоморф, или генетический уникум. Не представляю себе мезоморфа, эндоморфа, во время "сушки",  без кардио тренировок.

 Исправлено: Grec, 03.04.2007 23:09:47

ты плохо читаешь, еще раз повторю, когда ты обрастаешь изрядным количеством мышц, сложностей с жиганием лишнего жирка меньше. Много хлопот у тех, кто не может изначально расставить приоритеты в тренинге, и начинает сушиться, не поработав ниразу нормально на масу :))

[AVIONIC]

Подумай надо ли вообще ЕЁ убирать! Соцопрос жен. населения говорит что живот должен быть!

да ладно? По-моему как раз обратное. Другое дело, что может это не так страшно, что он есть..но скорей всего больше привлекают кубики, нежели большой мягкий слой сала.

По поводу кубиков анекдот.С бородой.Стоит культурист на пляже фигура блеск пресс все КУБИКИ косые и прочее.Подходит к немумужичок мальнький толстенькия пальцем тычет культу в живот и спрашивает А че это у тебя?Культурист не без гордости Это пресс знаешь ли женщинам нравиться.Мужичек достает из барсетки толстенную пачку крупных купюр и говорит Вот это пресс.Вот это женщинам нравится!!!!! А у тебя мужик что то с животом.Болеешь наверное.

[Taurus]

Подумай надо ли вообще ЕЁ убирать! Соцопрос жен. населения говорит что живот должен быть!

да ладно? По-моему как раз обратное. Другое дело, что может это не так страшно, что он есть..но скорей всего больше привлекают кубики, нежели большой мягкий слой сала.

По поводу кубиков анекдот.С бородой.Стоит культурист на пляже фигура блеск пресс все КУБИКИ косые и прочее.Подходит к немумужичок мальнький толстенькия пальцем тычет культу в живот и спрашивает А че это у тебя?Культурист не без гордости Это пресс знаешь ли женщинам нравиться.Мужичек достает из барсетки толстенную пачку крупных купюр и говорит Вот это пресс.Вот это женщинам нравится!!!!! А у тебя мужик что то с животом.Болеешь наверное.

Весело конечно, но мы все знаем, каких женщин привлекают купюры.:)