KEVA, Мне вот тоже впомнился туристический случай, правда скорей грустный, чем смешной. Отдыхал я зимой в Египте, увидел у бассейна паренька, негра, накачанного очень красиво (не Колеман конечно, а именно красиво). Ну я подошел, мы разговорились, он по-английски хорошо говорил, я говорю как ты так накачался, он говорит без химии. Ну я ему предложил в качалке отеля вместе потренироваться.
Ну вроде как сначала вместе жим лежа поделали, разведения, а потом он начал своё делать.....парни, это пи№;%*ц какой-то:
-тяга гантелей (обеих одновременно) в наклоне, спина то гнутая, то прямая, задом туда-сюда виляет
-становая - спина дугой, причем вес огромный
-жим сидя на скамье, прогибается пи::*%ц как!
И при всех почти упражнениях суставы хрустят так, что аж стекла дрожжат!!! Я ему говорю, мол, так не гоже делать, инвалидом будешь, а он нет-говорит я знаю чё делаю!
Так что, тот немец чем-то прав. Он хоть и результата не получит, зато здоровье не угробит.
Такие вот дела у негров....