• 23 Января 2025, 08:53:24
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Простое оджимание дома!!!!

Автор Тема: Простое оджимание дома!!!!  (Прочитано 1831 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Darkik

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 12
    • Просмотр профиля
Простое оджимание дома!!!!
« : 18 Декабря 2007, 17:51:51 »
на трежожерах уже нет времени...мля!(((Простое отжимание толк есть??????или это безполезно???)
Записан

Мишаня

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 147
    • Просмотр профиля
Простое оджимание дома!!!!
« Ответ #1 : 18 Декабря 2007, 18:06:23 »
Это намного больше чем НИЧЕГО не делать.
Записан

NikVovan

  • Мастер-Класс
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 975
    • Просмотр профиля
Простое оджимание дома!!!!
« Ответ #2 : 18 Декабря 2007, 21:14:39 »
Цитата: Мишаня
Это намного больше чем НИЧЕГО не делать.

Точно, а вариантов сколько ... .
Руки широко, узко, пальцы смотрят друг на друга и соприкасаются.(последнее непросто, для трицепса). А ещё ноги на стул (диван). Можно на кулачках, можно и на одной руке, вторую за спину, ноги пошире.(тоже непросто)
Записан

unknown

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 389
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Простое оджимание дома!!!!
« Ответ #3 : 18 Декабря 2007, 23:38:29 »
Цитата: Darkik
на трежожерах уже нет времени...мля!(((Простое отжимание толк есть??????или это безполезно???)


Будешь в тонусе + минимум жира... если часто отжиматься... деффкам нраится))
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.