> > > ??? Молочный? Яичный? Соевый? В Рэме или на Новаторов. Есть всякие.
> >
> > Как я понял, яичный самый лучший?
> >
> > Главное не молочный. До сих пор помню, как два года назад часами в сортире сидел.
> >
> > > Хорошо когда деньги по барабану. Тагда может уж сразу аминки?
> >
> > Люди вроде советуют протеин, что-бы "не баловать мышцы". :) А амины не вредны? Не хочю переходить ту грань, когда мышцы растут за счет здоровья.
> >
> > > А из протеинов лучше всего сывороточный. Концентрат или изолят. Любая известная импортная марка - главное не палево. На крайняк отечественное не палево - IM или СуперСет Питерский.
> >
> > Во всех ветках похожие ответы "Любая известная импортная марка". :)
> >
> > Я решил сгонять жир и качаться одновременно. Буду ОЧЕНЬ благодарен, если озвучите названия 1-2-3 хороших протеинов. :)
> >
> > PS: Российского производства не надо все-равно не найду...
>
> Лучше всего сывороточный изолят. Я последний раз купил Оптимум Нутришн. Амины это тот же протеин, но в форме которая позволяет быстрей и легче его усвоить, т.е. полупереваренный протеи (не пойми превратно).
Кстати, скока он в Рэме стоит? Скока убитых зеленых у тебя на него вылетает?...я то привык если протеин хавать то в лошадиных дозах, чтоб уж наверняка, а с таким подходом сам понимаешь, в денежном отношении в трубу вылетишь...
Автор
Тема: Протеин (Прочитано 3253 раз)
