• 23 Ноября 2024, 11:38:20
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

протеин или гейнер?

Автор Тема: протеин или гейнер?  (Прочитано 5892 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: протеин или гейнер?
« Ответ #15 : 15 Июля 2009, 00:27:29 »

Уважаемая Nataly777,
Вам я советую прежде всего стремительно начинать учиться видеть разницу между конструктивными советами и стебом. При стебе вам быстро насоветуют всего - от сала с чесноком до пива со сметаной.
А дельный совет такой: если вы хотите улучшить формы тела и при этом увеличить его массу - то без правильного питания и правильных тренировок хотя бы 2 раза в неделю вам не обойтись.
Если вы хотите просто увеличить массу тела любым путем - тогда научитесь съедать как минимум в два раза больше того, что вы сейчас едите. Но при этом ожидайте резкого ухудшения формы тела.
Леонид Остапенко

 
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

дервиш

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1392
  • ушёл...
    • Просмотр профиля
Re: протеин или гейнер?
« Ответ #16 : 15 Июля 2009, 05:20:33 »

Леонид Алексеевич,о каких конструктвных ответах может идти речь на вопросы типа: у меня нет авто,но очень хочется ездить;стоит ли покупать бензин?
Записан

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: протеин или гейнер?
« Ответ #17 : 15 Июля 2009, 22:54:34 »

To дервиш:
5+!!!
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.