Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Woodman]

как вы считаете, для мышечной массы больше подойдет протеин или гейнер?

[Герман]

как вы считаете, для мышечной массы больше подойдет протеин или гейнер?

Для общей массы - гейнер, для сухой мышечной - протеин.

пысы. Это не я так считаю, это так оно и есть)

[freon]

как вы считаете, для мышечной массы больше подойдет протеин или гейнер?

Для общей массы - гейнер, для сухой мышечной - протеин.

пысы. Это не я так считаю, это так оно и есть)

Уважаемый Герман!!!! по вашим словам протеин лучше. Но людям с эктоморфным телосложением протеин не поможет преодолеть "эктоморфный барьер" , а гейнер поможет набрать общую массу(тогда будет легче идти дальше). Попросту гейнер изменит ваше телосложение...

[level 3]

как вы считаете, для мышечной массы больше подойдет протеин или гейнер?

Для общей массы - гейнер, для сухой мышечной - протеин.

пысы. Это не я так считаю, это так оно и есть)

Уважаемый Герман!!!! по вашим словам протеин лучше. Но людям с эктоморфным телосложением протеин не поможет преодолеть "эктоморфный барьер" , а гейнер поможет набрать общую массу(тогда будет легче идти дальше). Попросту гейнер изменит ваше телосложение...

  Людям с эктоморфной конституцией, надо "налегать" на высокоинтенсивные тренировки,вот что изменит ваше телосложение,а не какойто там гейнер

[freon]

как вы считаете, для мышечной массы больше подойдет протеин или гейнер?

Для общей массы - гейнер, для сухой мышечной - протеин.

пысы. Это не я так считаю, это так оно и есть)

Уважаемый Герман!!!! по вашим словам протеин лучше. Но людям с эктоморфным телосложением протеин не поможет преодолеть "эктоморфный барьер" , а гейнер поможет набрать общую массу(тогда будет легче идти дальше). Попросту гейнер изменит ваше телосложение...

  Людям с эктоморфной конституцией, надо "налегать" на высокоинтенсивные тренировки,вот что изменит ваше телосложение,а не какойто там гейнер

согласен. Но если тренировки высокоинтенсивны, а питание хромает(нет возможности качественно питаться) тока гейнер и поможет!

[Герман]

как вы считаете, для мышечной массы больше подойдет протеин или гейнер?

Для общей массы - гейнер, для сухой мышечной - протеин.

пысы. Это не я так считаю, это так оно и есть)

Уважаемый Герман!!!! по вашим словам протеин лучше. Но людям с эктоморфным телосложением протеин не поможет преодолеть "эктоморфный барьер" , а гейнер поможет набрать общую массу(тогда будет легче идти дальше). Попросту гейнер изменит ваше телосложение...

Странный ты, Фреон, чесслово :)
Где у меня написано, что протеин лучше? Был поставлен вопрос, на него был дан ответ, или я где-то ошибся? Каждый из этих продуктов преследует свою цель, а что подходит эктоморфу или эндоморфу - это уже вопрос совершенно другой.

[Александр Викторович]

как вы считаете, для мышечной массы больше подойдет протеин или гейнер?

Для общей массы - гейнер, для сухой мышечной - протеин.

пысы. Это не я так считаю, это так оно и есть)

Уважаемый Герман!!!! по вашим словам протеин лучше. Но людям с эктоморфным телосложением протеин не поможет преодолеть "эктоморфный барьер" , а гейнер поможет набрать общую массу(тогда будет легче идти дальше). Попросту гейнер изменит ваше телосложение...

Уважаемый Freon,я- типичный эктоморф. И пил я протеины а не гейнеры и ооочень хорошо прибавил в весе за короткий срок. И телосложение мое сейчас не "велосипед" а "шкаф" и "лось",так-что вы сказали очень спорную штуку, а вот то что наш товарищ По Ментцеру сказал про интенсивные тренировки - верно на 128%.

 Исправлено: Александр Викторович, 09.11.2007 12:39:00

[Paratruper]

как вы считаете, для мышечной массы больше подойдет протеин или гейнер?

аналогичный вопрос:
Что лучше ложка или вилка?.... :)))

[Герман]

как вы считаете, для мышечной массы больше подойдет протеин или гейнер?

аналогичный вопрос:
Что лучше ложка или вилка?.... :)))

Лучше ложка, неипацо: ей можно и суп и картошку трескать, а вилкой - только картошку :P

[freon]

как вы считаете, для мышечной массы больше подойдет протеин или гейнер?

Для общей массы - гейнер, для сухой мышечной - протеин.

пысы. Это не я так считаю, это так оно и есть)

Уважаемый Герман!!!! по вашим словам протеин лучше. Но людям с эктоморфным телосложением протеин не поможет преодолеть "эктоморфный барьер" , а гейнер поможет набрать общую массу(тогда будет легче идти дальше). Попросту гейнер изменит ваше телосложение...

Странный ты, Фреон, чесслово :)
Где у меня написано, что протеин лучше? Был поставлен вопрос, на него был дан ответ, или я где-то ошибся? Каждый из этих продуктов преследует свою цель, а что подходит эктоморфу или эндоморфу - это уже вопрос совершенно другой.

Не хочу не с кем сорриться: но ваши слова -- Для общей массы - гейнер, для сухой мышечной - протеин.
Лично для меня и для большинства я думаю : Лучше набрать сухой мышечной массы(эффект протеина), чем общую(гейнер) ведь по сути это двойная работа...
Это так просто мысли в слух... )))))))

[freon]

как вы считаете, для мышечной массы больше подойдет протеин или гейнер?

Для общей массы - гейнер, для сухой мышечной - протеин.

пысы. Это не я так считаю, это так оно и есть)

Уважаемый Герман!!!! по вашим словам протеин лучше. Но людям с эктоморфным телосложением протеин не поможет преодолеть "эктоморфный барьер" , а гейнер поможет набрать общую массу(тогда будет легче идти дальше). Попросту гейнер изменит ваше телосложение...

Уважаемый Freon,я- типичный эктоморф. И пил я протеины а не гейнеры и ооочень хорошо прибавил в весе за короткий срок. И телосложение мое сейчас не "велосипед" а "шкаф" и "лось",так-что вы сказали очень спорную штуку, а вот то что наш товарищ По Ментцеру сказал про интенсивные тренировки - верно на 128%.

 Исправлено: Александр Викторович, 09.11.2007 12:39:00

а что именно пили из протеинов?

[Александр Викторович]

как вы считаете, для мышечной массы больше подойдет протеин или гейнер?

Для общей массы - гейнер, для сухой мышечной - протеин.

пысы. Это не я так считаю, это так оно и есть)

Уважаемый Герман!!!! по вашим словам протеин лучше. Но людям с эктоморфным телосложением протеин не поможет преодолеть "эктоморфный барьер" , а гейнер поможет набрать общую массу(тогда будет легче идти дальше). Попросту гейнер изменит ваше телосложение...

Уважаемый Freon,я- типичный эктоморф. И пил я протеины а не гейнеры и ооочень хорошо прибавил в весе за короткий срок. И телосложение мое сейчас не "велосипед" а "шкаф" и "лось",так-что вы сказали очень спорную штуку, а вот то что наш товарищ По Ментцеру сказал про интенсивные тренировки - верно на 128%.

 Исправлено: Александр Викторович, 09.11.2007 12:39:00

а что именно пили из протеинов?

Барабанная дробь............ - "АТЛАНТ УЛЬТРА"!!!

[Гелиотроп]

А я согласен с Фрионом. Вообще изначально везде советуется эктоморфам пить гейнер, а эндоморфам протеин (в карйних проявлениях). Я уже говорил, но повторюсь. Есть такие эктоморфы, которые не способны из обычной пищи усвоить достаточное кол-во каллорий при питании 4-5 раз в день. А большинство просто не может так часто питаться. Сколько бы они белка ни пили, если не хватает энергии, мышцы ратси практически не будут. Гейнер же является хорошим концентратом энергии для тренировок.
Результат, типа сухой мышечной массы, зависит лишь от предрасположенности атлета и его рациона (ну и колличества потребляемого гейнера, конечно)

[freon]

как вы считаете, для мышечной массы больше подойдет протеин или гейнер?

Для общей массы - гейнер, для сухой мышечной - протеин.

пысы. Это не я так считаю, это так оно и есть)

Уважаемый Герман!!!! по вашим словам протеин лучше. Но людям с эктоморфным телосложением протеин не поможет преодолеть "эктоморфный барьер" , а гейнер поможет набрать общую массу(тогда будет легче идти дальше). Попросту гейнер изменит ваше телосложение...

Уважаемый Freon,я- типичный эктоморф. И пил я протеины а не гейнеры и ооочень хорошо прибавил в весе за короткий срок. И телосложение мое сейчас не "велосипед" а "шкаф" и "лось",так-что вы сказали очень спорную штуку, а вот то что наш товарищ По Ментцеру сказал про интенсивные тренировки - верно на 128%.

 Исправлено: Александр Викторович, 09.11.2007 12:39:00

а что именно пили из протеинов?

Барабанная дробь............ - "АТЛАНТ УЛЬТРА"!!!

может тебя от питания поперло?

 Исправлено: freon, 09.11.2007 17:10:17

[freon]

А я согласен с Фрионом. Вообще изначально везде советуется эктоморфам пить гейнер, а эндоморфам протеин (в карйних проявлениях). Я уже говорил, но повторюсь. Есть такие эктоморфы, которые не способны из обычной пищи усвоить достаточное кол-во каллорий при питании 4-5 раз в день. А большинство просто не может так часто питаться. Сколько бы они белка ни пили, если не хватает энергии, мышцы ратси практически не будут. Гейнер же является хорошим концентратом энергии для тренировок.
Результат, типа сухой мышечной массы, зависит лишь от предрасположенности атлета и его рациона (ну и колличества потребляемого гейнера, конечно)

хоть кто-то разделяет мое мнение =)))))