• 06 Марта 2025, 09:35:03
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Пулловеры

Автор Тема: Пулловеры  (Прочитано 923 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

unknown

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 389
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Пулловеры
« : 17 Декабря 2005, 22:37:07 »
Парни ! Объясните как делаются пулловеры ...
Читал в некоторых учебниках но не особо понял =(
боюсь делать не правильно ...
Говорят очень помогают между приседаниями ...
Записан

Буржуй

  • Гость
Re: Пулловеры
« Ответ #1 : 18 Декабря 2005, 00:12:31 »
> Парни ! Объясните как делаются пулловеры ...
> Читал в некоторых учебниках но не особо понял =(
> боюсь делать не правильно ...
> Говорят очень помогают между приседаниями ...
*************************************************
Смотри тут: http://www.imedia.ru/look/men/issue_19256.html
Но лучше чередовать тобишь "суперсет" по убывающей.
;-)
Удачи!
Записан

unknown

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 389
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Re: Пулловеры
« Ответ #2 : 18 Декабря 2005, 17:45:37 »
> > Парни ! Объясните как делаются пулловеры ...
> > Читал в некоторых учебниках но не особо понял =(
> > боюсь делать не правильно ...
> > Говорят очень помогают между приседаниями ...
> *************************************************
> Смотри тут: http://www.imedia.ru/look/men/issue_19256.html
> Но лучше чередовать тобишь "суперсет" по убывающей.
> ;-)
> Удачи!

=) пасибо !
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.