Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[zaliznak]

что думаете о двух книгах ("Путь к массе", "Рецепты коктейлей") Романа Буркова? демо-версию "Путь к массе" можно получить на сайте www.supermassa.narod.ru вместе с дополнением в виде "Рецепты коктейлей".
слушаемс :)

[kenno2]

нет ничего легче чем грешить на генетику.

вот совет. когда ты хочешь обучиться новому делу, залог успеха в том, чтобы найти себе хорошего учителя. чем выше результаты у учителя, тем выше результаты у ученика. слушай серьезных дядей, а не 20 летних пацанов. Кстати, парень просто стал принимать стеройды - это как пить дать.

[severn]

> нет ничего легче чем грешить на генетику.
>
> вот совет. когда ты хочешь обучиться новому делу, залог успеха в том, чтобы найти себе хорошего учителя. чем выше результаты у учителя, тем выше результаты у ученика. слушай серьезных дядей, а не 20 летних пацанов. Кстати, парень просто стал принимать стеройды - это как пить дать.


Не дай Бог таким стать

[zaliznak]

ну я вообще-то так тоже думаю... просто подумайте сами, чего он достиг.... было интересно услышать ваше мнение... хотя, в принципе, мне пргодились некоторые рецепты его коктейлей.

[Toha]

> ну я вообще-то так тоже думаю... просто подумайте сами, чего он достиг.... было интересно услышать ваше мнение... хотя, в принципе, мне пргодились некоторые рецепты его коктейлей.

Какой ужас, он же жирный!Еще главное написал, что фотки сделаны в момент набора массы и поэтому они "не очень", так кто ж его заставлял такие фотки делать, тем более, что он хочет заработать на своих книгах, а фото должно быть подтверждением результатов.

[SmallElephant]

Вы чё, гоните?
Вас разводят а вы и рады :-)))

Этот роман бурков мудак и аферист, и всё что там написано - туфта полная.
А фотографии - это фотомонтаж.
Его уже давно вывели на чистую воду.
Мало того, нашлись ребята, чьи фото он использовал для монтажа.
А морду чью он туда присобачил - не знаю.

Факт в том, что он сам вынужден был признаться под давлением фактов, что разводил лохов.

Гыыы

:-))))))))

[andy_2]

> Этот роман бурков мудак и аферист, и всё что там написано - туфта полная.

 А нет ли случайно ссылочки на текст этой книжки. Просто о таком принципе накачки (высокоинтенсивный тренинг малой продолжительности 40-50 мин. 3 раза в неделю) я уже слышал от тренеров в зале, где я занимаюсь.

>Какой ужас, он же жирный!
А насчет жира, ты прав, для рельефа, килограммов 15 сбросить надо как минимум, а не 3-4 как он писал.


 Исправлено: andy_2, 06.07.2005 15:41:07

[zaliznak]

хм, ну так самое удивительное, чтов сетаки, прочитав демоверсию его книги (я не покупал ее, конечно ж) и рецепты, я б не сказал, что там туфта одна написана.
а если он лох, то значит так надо... :)

[zaliznak]

хм, вон как оно получается на самом деле, ыыыы

[HeavyMetal]

Зачем всякие эти теоретические бредни?
Всё куда проще.
1)Занимайся до отказа
2)делай базу
3)Хорошо отдыхай
4)много спи
5)Полноценно питайся

[zaliznak]

 Исправлено: zaliznak, 12.07.2005 08:39:43