• 14 Января 2026, 15:45:54
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Расширение грудной клетки

Автор Тема: Расширение грудной клетки  (Прочитано 3285 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

yunk

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 101
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Расширение грудной клетки
« Ответ #15 : 09 Сентября 2006, 17:34:09 »
Цитата: Xpom
Дыхательные упражнения

Хром, что ты имеешь в виду под этим? Какие именно упражнения?
Записан

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Расширение грудной клетки
« Ответ #16 : 09 Сентября 2006, 20:32:28 »
Цитата: yunk
Цитата: Xpom
Дыхательные упражнения

Хром, что ты имеешь в виду под этим? Какие именно упражнения?


Ятс писал
шас все не спомню
но идея заключалась в глубоких вдохах и задержке дехании с какойто регулярностью
нарвусь на статью выложу
Записан

Hector

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 197
    • Просмотр профиля
Расширение грудной клетки
« Ответ #17 : 09 Сентября 2006, 20:32:30 »
Цитата: yunk
Цитата: Xpom
Дыхательные упражнения

Хром, что ты имеешь в виду под этим? Какие именно упражнения?

поиск рулит
http://www.sportservice.azz.ru/answer.php3?quest=3861&answer=3861
Записан

жимовик

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 13
    • Просмотр профиля
Расширение грудной клетки
« Ответ #18 : 09 Сентября 2006, 23:13:17 »
Цитата: Kastet
Кто знает как расширить грудную клетку, какие упражнения?
тяжелый присед после жим
Записан

Prodigy

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8
    • Просмотр профиля
Расширение грудной клетки
« Ответ #19 : 09 Октября 2006, 23:28:41 »
Цитата: Kastet
Кто знает как расширить грудную клетку, какие упражнения?
Разводки с акцентом на нижней траектории движения
Записан

Prodigy

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8
    • Просмотр профиля
Расширение грудной клетки
« Ответ #20 : 09 Октября 2006, 23:33:17 »
Цитата: Kastet
Кто знает как расширить грудную клетку, какие упражнения?
Разводки с акцентом на нижней траектории движения
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.