• 20 Сентября 2024, 08:27:00
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Растяжка

Автор Тема: Растяжка  (Прочитано 943 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

kevin levrone ББ

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 133
  • Фото: Галерея
  • KEVIN LEVRONE
    • Просмотр профиля
Растяжка
« : 19 Февраля 2008, 18:49:32 »
Кто и что думает насчёт растяжки. Все профи тянут мысшци минут по 20 зачем? Насколько это важно для ББ?
Записан
Скажи мне как культурист культуристу, ты когда-нибудь штангу видел?

Mr.D

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 372
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Растяжка
« Ответ #1 : 19 Февраля 2008, 19:45:58 »
Цитата: ARTIMAN
Кто и что думает насчёт растяжки. Все профи тянут мысшци минут по 20 зачем? Насколько это важно для ББ?


Это важно для эластичности мышц. А без этого они в один прекрасный момент прекратят расти. Растяжку обязательно стоит делать, но только после тренировки.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.