Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[георг]

нужен совет. растяжки на коже меня замучили.
они у меня покрывают внутреннюю поверхность бицепсов, внутреннюю поверхность бедер,начали появлятся нав верх части бедер. причем явно не изза быстрогонабора массы. вес несколько месяцев один и тот же(179см/99кг) а они все расширяются.уже на таком экзотич месте как внутренний сгиб локтя.

как мне показалось они возникают также от стретчинга(растяжки) вчастностивнутри паха они появились думаю от попыток сесть на поперечный шпагат.

короче расползаюсь на части, на носу лето, яуже майку с короткими рукавами ношу и эта херня видна, неприятно.  надеюсь знающие люди посветуют,
что изменить в питании,например(ведь эта одна из причин)    
              заранее благодарю

[hook3]

такая же фигня
растяжки (правда небольшие) на бицепсе :(

[MuTanT]

> такая же фигня
> растяжки (правда небольшие) на бицепсе :(

простите мою невежественность, но ЧТО ТАКОЕ РАСТЯЖКИ, и как они появляются?

[1mAX1]

> нужен совет. растяжки на коже меня замучили.
> они у меня покрывают внутреннюю поверхность бицепсов, внутреннюю поверхность бедер,начали появлятся нав верх части бедер. причем явно не изза быстрогонабора массы. вес несколько месяцев один и тот же(179см/99кг) а они все расширяются.уже на таком экзотич месте как внутренний сгиб локтя.
>
> как мне показалось они возникают также от стретчинга(растяжки) вчастностивнутри паха они появились думаю от попыток сесть на поперечный шпагат.
>
> короче расползаюсь на части, на носу лето, яуже майку с короткими рукавами ношу и эта херня видна, неприятно.  надеюсь знающие люди посветуют,
> что изменить в питании,например(ведь эта одна из причин)    
>               заранее благодарю
Такая же херня
Хотел бы тоже узнать у ковонибудь совет

[lesha]

> > такая же фигня
> > растяжки (правда небольшие) на бицепсе :(
>
> простите мою невежественность, но ЧТО ТАКОЕ РАСТЯЖКИ, и как они появляются?
prisoedinaus'

[hook3]

расяжки это шрамы от натяжения кожи я так думаю, а может из за нехыватки каких то витаминов

короче возьми целофановый расфасовачный прозрачный пакет ... попробуй его разорвать ... перед тем как разорваться по пакету пойдут такие как бы трещины, но не рваные :-)

[Bomber]

у меня растяжки на передних пучках дельт !!! и на бицухе тоже есть !!! И на задних дельтах тоже немного !!!

Появились они после того как я за 2 месяца набрал около 12 кг массы , вывод таков что появляются они от быстрого роста !!!
Сначала они были красными а теперь слава богу белые и их плохо видно !!!! Хотя если мыщцы разогреты то растяжки краснеют !!!
Короче говорил я тут с одним доктором , он мне сказал что избавиться от растяжек можно только с помощью пластической хирургии !!!

[MarchCat]

растяжки появляются от того, что кожа не успевает растянуться (вырасти) на теле которое очень быстро прибавляет в массе.

Все верно и про целлофан и про хирургию. Это шрамы, которые остаются навсегда.

Мне кажется, что если быстро набрать 12 кг то ни какие витамины не помогут.

А еще мне девушка жаловалась что пива душевно выпила, а на утро на ж. растяжки обнаружила.
 

[lesha]

opishi podrobnee kak raztyajki viglyadat!

[Bomber]

как шрамы !!! такие извилистые длинные или неочень шрамики красного цвета .Потом они становятся белыми и менее заметными !!!

[Frimen]

Я вроде слышал от одного паренька, что мол от растяжек неплохо ультрафиолет помогает, в смысле загар. Сам не знаю надо попробовать, у самого растяжки на бицерсе и немного на ногах.

[Дядька Толян]

Одной из причин является недостаток витамина Е, т.к. кожа теряет эластичность.
А насчет загара, то это врядли, т.к. они плохо загарают, поэтому могут на загаревшей коже проявиться еще четче.

[apex]

Не жрите всякую химическую хрень.Ешьте натуральную пищу.Рост мышц может и будет меньше,но и проблем со здоровьем соответственно тоже.Р.С. С нетерпением ожидаю бана.

[Tatonish]

Растяжки (стрии) - это поражение кожи, которое может проявляться как пурпурные, лиловые, бледно-розовые либо совсем обесцвеченные полоски длиной 2-4 см и шириной около 1 см. Для появления растяжек недостаточно просто механического растяжения кожи. Сами они представляют собой результат заживления микроразрывов коллагеновых и эластиновых волокон. Эти разрывы возникают либо в результате плохой эластичности кожи, либо из-за нарушения процессов восстановления тканей. В истонченной коже могут возникнуть внутренние надрывы, которые замещаются соединительной тканью. По сути, это рубцовые ткани. Стрии появляются в виде атрофических рубцов. Стрии могут быть и у подростков, и у спортсменов, при резком изменении массы тела.  Растяжки могут возникать также от индивидуальной предрасположенности и от наследственной склонности к полноте.
Стрии могут быть следствием приема гормональных препаратов.
Так же причиной возникновения расстяжек могут быть надпочечники, именно повышение активности их гормонов приводит к образованию стрий. Надпочечники избыточно вырабатывают гормоны - глюкокортикоиды. Когда их становится слишком много, ускоряется распад белка, происходит перераспределение жира - организм откладывает лишнее в запас. Этот процесс нередко оставляет "долгоиграющие отпечатки" - розовато-фиолетовые стрии.

[Ваган]

1 из причин растяжек может быть не хватка цынка в организма, мы можите это проверить поглядев на свои ногти на руках, если есть белые пятна, значит не хватка цынка