Раздельное питание нужно лишь в том случае,если возникают проблемы с пищеварением...если их нет,то эту чушь из головы подальше выкиньте...
И вообще,вы тут на этом форуме рассматриваете такие тонкие аспекты тренинга,как раздельное питание и т.п.
занимайтесь нормально и ешьте побольше нормальной еды,а не колбасы с майонезом,и рост приложится...
И вообще,нужно искать нормальный баланс между жизнью и бодибилдингом.Если всё делать в идеале,то жизнь станет фиговенькой...Я качаюсь,чтобы потом с "приобретённым" мускульным добром жить,а не живу,чтобы качаться...
Сложные диеты,соблюдение всех мелочей нужны профессионалам,чей генетический потенциал уже исчерпан и которые с курса "жёсткой" химии оаращивают по 1 кг массы.Вот им каждая мелоч на вес золота..
могу предсказать дальнейшие вопли,мол,да ты чё,у тебя нету силы воли и т.п.Ну да,давайте тогда с бабами сексом не заниматься,ведь сперма состоит из белка и как мы можем позволить потерять себе 2 гр белка:)
Исправлено: HeavyMetal, 13.06.2005 21:31:54