Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[feather]

Как относитесь к разгрузке организма? Повышенное потребление белка чревато неусвоением и зашлакованностью. Какие мнения на этот счет?

[имярек]

> Как относитесь к разгрузке организма? Повышенное потребление белка чревато неусвоением и зашлакованностью. Какие мнения на этот счет?

Белок в организме не откладывается.

[feather]

> > Как относитесь к разгрузке организма? Повышенное потребление белка чревато неусвоением и зашлакованностью. Какие мнения на этот счет?
>
> Белок в организме не откладывается.
1.Могут оставаться недоокисленные продукты распада белка.
2.Избыток белка может превращаться в жир.

[имярек]

> > > Как относитесь к разгрузке организма? Повышенное потребление белка чревато неусвоением и зашлакованностью. Какие мнения на этот счет?
> >
> > Белок в организме не откладывается.
> 1.Могут оставаться недоокисленные продукты распада белка.
> 2.Избыток белка может превращаться в жир.

Ну, разве что тот, который печенью переработан в гликоген.

Любая еда засоряет организм. В чем тут провинились белки, не понимаю. Креатин в плане зашлаковывания куда как более перспективная тема для беседы.

[feather]

> > > > Как относитесь к разгрузке организма? Повышенное потребление белка чревато неусвоением и зашлакованностью. Какие мнения на этот счет?
> > >
> > > Белок в организме не откладывается.
> > 1.Могут оставаться недоокисленные продукты распада белка.
> > 2.Избыток белка может превращаться в жир.
>
> Ну, разве что тот, который печенью переработан в гликоген.
>
> Любая еда засоряет организм. В чем тут провинились белки, не понимаю. Креатин в плане зашлаковывания куда как более перспективная тема для беседы.

Креатин вообще можно не употреблять.

Лишний белок вызывает также гнилостные процессы в кишечнике, происходит отравление организма.
Лишние углеводы вызывают бродильные процессы. Это все надо учитывать. Когда работаешь на массу - без перебора того и другого обойтись трудно, организм зашлаковывается недоокисленными продуктами распада,поэтому надо делать разгрузку.

[имярек]

> Это все надо учитывать. Когда работаешь на массу - без перебора того и другого обойтись трудно, организм зашлаковывается недоокисленными продуктами распада,поэтому надо делать разгрузку.

Согласен, но лично мне специально стараться не приходится. Просто иногда жру два раза в день, и все. А иногда испытываю чувство пережора и голода одновременно. О как.