Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[necros]

Приветствую! Помогите разобраться в спортивных добавках: что есть "протеин" ака белковая смесь ака "порошек" и что есть "гейнер"? В чем разница между ними и как определить что нужно мне?

[дервиш]

Приветствую! Помогите разобраться в спортивных добавках: что есть "протеин" ака белковая смесь ака "порошек" и что есть "гейнер"? В чем разница между ними и как определить что нужно мне?

Щас набегут,злые,дядьки и накидают камней в голову.))))В ПОИСК! (в правом верхнем углу).))))

[Герман]

Протеин - чистый белок.
Гейнер - белок с углеводами, жирами, минералами и прочей хренотенью.

[ganteli.km.ru]

Хлеб всему голова.
Сначала нужна нормальная еда, а к ней уже гейнеры, коктейли.
Есть что попало но три раза в день дуть белковый коктейль на мой взгляд некорректно.