Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Rома]

Доброго всем времени суток, если так можно выразиться! Пишу даже не для того, чтоб советы, какие то получать, а для того чтоб предостеречь вас и призвать бережнее относится к своему здоровью!...ну если конечно кто то сможет че нить подсказать, буду только благодарен!
Вот недавно по направлению из военкомата ходил на обследование в Областную глазную клинику, где у меня и обнаружили разрыв сетчатки на левом глазу! Мне сделали операцию лазером (т.н профилактическая лазерная коагуляция) на обоих глазах, т.е ограничили разрыв. Как вы понимаете, на мой первый вопрос врач ответил «Нет, большие тяжести тебе больше поднимать нельзя!». Удалось выяснить только что «если уж ты совсем без этого жить не можешь, то со своим весом можно!», а так же что категорически нельзя делать упражнения в наклоне (тяги к поясу, становая и т.д), и те, где сильно напрягаются мышцы лица.
Ну, короче я нахожусь в глубокой депрессии. Вот так.
Если кто что-нибудь о таком слышал, читал, видел, прошу поделиться какие все-таки упражнения можно, и какой можно из этого комплекс составить!

С верхом то более менее понятно, подтягиваться можно, на брусьях тоже, думаю, а вот ноги? Может приседания повторов на 20-30 с не очень тяж. штангой?
Ну да ладно, буду рад, если поддержите!
Берегите здоровье, оно у нас одно!

[Jeel]

Желаю тебе здоровья!
Про разрыв сетчатки особенно ничего не слышал. Знаю только что Лаймон Брюстер заработал разрыв сетчатки в бою против Ляховича. После операции лазером и восстановления он через 15 месяцев вышел на бой (врачи ему разрешили) против Кличко.

[hex64]

Доброго всем времени суток, если так можно выразиться! Пишу даже не для того, чтоб советы, какие то получать, а для того чтоб предостеречь вас и призвать бережнее относится к своему здоровью!...ну если конечно кто то сможет че нить подсказать, буду только благодарен!
Вот недавно по направлению из военкомата ходил на обследование в Областную глазную клинику, где у меня и обнаружили разрыв сетчатки на левом глазу! Мне сделали операцию лазером (т.н профилактическая лазерная коагуляция) на обоих глазах, т.е ограничили разрыв. Как вы понимаете, на мой первый вопрос врач ответил «Нет, большие тяжести тебе больше поднимать нельзя!». Удалось выяснить только что «если уж ты совсем без этого жить не можешь, то со своим весом можно!», а так же что категорически нельзя делать упражнения в наклоне (тяги к поясу, становая и т.д), и те, где сильно напрягаются мышцы лица.
Ну, короче я нахожусь в глубокой депрессии. Вот так.
Если кто что-нибудь о таком слышал, читал, видел, прошу поделиться какие все-таки упражнения можно, и какой можно из этого комплекс составить!

С верхом то более менее понятно, подтягиваться можно, на брусьях тоже, думаю, а вот ноги? Может приседания повторов на 20-30 с не очень тяж. штангой?
Ну да ладно, буду рад, если поддержите!
Берегите здоровье, оно у нас одно!

Жесть, выздоравливай быстрее, а тяжести глазами больше не поднимай))) извини за шутку.....

[Денисыч]

Страсти какие...
А кто в курсе, если зрение плохое, там же типа сетчатка истончена, мне вот подшивали например....может тоже сильно напрягаться ненадо ?
А вообще у многих ведь зрение плохое...и ничего..занимаются...

[Rома]

Страсти какие...
А кто в курсе, если зрение плохое, там же типа сетчатка истончена, мне вот подшивали например....может тоже сильно напрягаться ненадо ?
А вообще у многих ведь зрение плохое...и ничего..занимаются...

Плохое зрение это одно, при этом "не рекомендую" заниматься, а разрыв сетчатки чреват отслоением, а уж после отслоения если не ослепнешь, то точно больше 5 кг поднимать нельзя!

[Д-2]

Доброго всем времени суток, если так можно выразиться! Пишу даже не для того, чтоб советы, какие то получать, а для того чтоб предостеречь вас и призвать бережнее относится к своему здоровью!...ну если конечно кто то сможет че нить подсказать, буду только благодарен!
Вот недавно по направлению из военкомата ходил на обследование в Областную глазную клинику, где у меня и обнаружили разрыв сетчатки на левом глазу! Мне сделали операцию лазером (т.н профилактическая лазерная коагуляция) на обоих глазах, т.е ограничили разрыв. Как вы понимаете, на мой первый вопрос врач ответил «Нет, большие тяжести тебе больше поднимать нельзя!». Удалось выяснить только что «если уж ты совсем без этого жить не можешь, то со своим весом можно!», а так же что категорически нельзя делать упражнения в наклоне (тяги к поясу, становая и т.д), и те, где сильно напрягаются мышцы лица.
Ну, короче я нахожусь в глубокой депрессии. Вот так.
Если кто что-нибудь о таком слышал, читал, видел, прошу поделиться какие все-таки упражнения можно, и какой можно из этого комплекс составить!

С верхом то более менее понятно, подтягиваться можно, на брусьях тоже, думаю, а вот ноги? Может приседания повторов на 20-30 с не очень тяж. штангой?
Ну да ладно, буду рад, если поддержите!
Берегите здоровье, оно у нас одно!

Ну вот блин,ещё один повод сходить к глазнику.Сам примерил очки,лет шесть назад,но не по рецепту,а так в метро купил и хожу.Зрение упало с -2 до -4 и всё,замерло.Сейчас вроде как здоровьем занялся,так что будем посмотреть.)

[Лезвиями Сердце...]

на счет ног - у меня единственное предложение - велосипед.сочувствую.

[Rома]

на счет ног - у меня единственное предложение - велосипед.сочувствую.

Насчет велосипеда это да!Летом куплю и буду гонять как угорелый!

[Rома]

Ну так кто что думает по поводу приседаний на 20-30 повторений, с не очень тяжелой штангой??? Как думаете давление сильно подниматься будет???

[Лезвиями Сердце...]

да тут дело не только в давлении, нужно подумать еще и о напряжении и сокращении мышц лица.я не считаю себя настолько компетентным, что бы на это ответить, задай вопрос лучше Леониду Алексеевичу в его уголке.удачи))

[rza123qwe]

Друзья мои, я по образованию как раз хирург по сечаткам.
НО...
Никто из специалистов не разрешит своему пациенту поднимать тяжести после обнаруженного разрыва.
Только после тотальной лазеркоагуляции сечатки обоих глаз. Но это маразм делать тотальную коагуляцию чтоб иметь возможность тягать штанги.

Существует постоянная угроза на второй глаз и на другие участки больного глаза.

Мой совет переходить на фитнесс и избегать всех упражнений которые могут поднимать внутрибрюшное, черепное и пр. давления.

И обязательно раз в полгода на проф осмотр и периодически пить препараты с черникой и т.п.

[Rома]

Друзья мои, я по образованию как раз хирург по сечаткам.
НО...
Никто из специалистов не разрешит своему пациенту поднимать тяжести после обнаруженного разрыва.
Только после тотальной лазеркоагуляции сечатки обоих глаз. Но это маразм делать тотальную коагуляцию чтоб иметь возможность тягать штанги.

Существует постоянная угроза на второй глаз и на другие участки больного глаза.

Мой совет переходить на фитнесс и избегать всех упражнений которые могут поднимать внутрибрюшное, черепное и пр. давления.

И обязательно раз в полгода на проф осмотр и периодически пить препараты с черникой и т.п.

Блин, я чета фитнесом и не знаю как заниматься?че делать то? Упражнения вроде те же самые!

Мой совет переходить на фитнесс и избегать всех упражнений которые могут поднимать внутрибрюшное, черепное и пр. давления.[/quote]
Какие же упражнения тогда делать?

 Исправлено: rony83, 19.09.2007 12:24:21

[Денисыч]

А это вообще сильно заметно, когда идет разрыв сетчатки ?
Просто я ношу контактные линзы, там врачи регулярно просматривают мои глаза с помощью агрегата, я так понимаю, увеличивающего. Ну где ложишь свой подбородок и они хрень типа бинокля подносят. Говорят все нормал...или там и не заметить ?

[Rома]

А это вообще сильно заметно, когда идет разрыв сетчатки ?
Просто я ношу контактные линзы, там врачи регулярно просматривают мои глаза с помощью агрегата, я так понимаю, увеличивающего. Ну где ложишь свой подбородок и они хрень типа бинокля подносят. Говорят все нормал...или там и не заметить ?

да,сетчатку смотрят на таком апарате, только на глаз еще специальную линзу "присасывают", а перед этим капают атропин,чтоб зрачки расширились, и еще капли от которых глаза теряют чувстсительность, для того чтобы линзу надеть.

[Rома]

А это вообще сильно заметно, когда идет разрыв сетчатки ?
Просто я ношу контактные линзы, там врачи регулярно просматривают мои глаза с помощью агрегата, я так понимаю, увеличивающего. Ну где ложишь свой подбородок и они хрень типа бинокля подносят. Говорят все нормал...или там и не заметить ?

а о разрыве сетчатки я и не подозревал, пока мне не сказали...


 Исправлено: rony83, 20.09.2007 17:55:29