Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Kachok]

мне исполнилось 15. Можно ли начинать заниматься по системе Ментцера. Не остановит ли мне это рост?

[TomCaT]

 Нет, не остановит. Присед и становая тяга навеоне тебя волнуют в первую очередь? Так вот, вопреки расхожему мнению, он не тормозят сильно рост. Есть конечно некоторый их эффект на развитие роста, но все же, они не оказывают большого влияния на развитие. С помощью них ты только укрепишь спину и другие части тела. Главное это делать все правильно технически, так что найди себе тренера или товарища, который разделяет твои взгляды. Пусть он следит за тобой и за твоей техникой. Где надо осудит, а где надо, похвалит. А возраст у тебя самый что ненаесть качковский :). Начинать в 15 лет и надо!

[Dinozavr]

А я бы не стал в 15 лет начинать качаться в полном смысле, можно и позже, в конце концов 15 это нет так еще и много и можно себя попробывать в каком-нибудь виде спорта, где действительно можно чего-то достич, если конечно ты когда-то чем то занимался и не полный 0, а качка -успеется.

[SmallElephant]

:( потому, хоть и Elephant, но всё-таки Small.
Шутка, а то еще правда поверишь.

[Diman]

Хрен знает, я вот наоборот жалею что поздно начал. Мне кажется чем раньше спортом начать заниматься - тем лучше, а каким спортом по барабану (кроме шахмат...). Давай парень, штангу в руки и вперед...