Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[lesha]

Vot znachit`,ya vechniy student...i y mena zaval takoy konkretniy...nu sootvetstinno visipaus` ne sil`no ,nu i jru ne tak mnogo kak obichno,i nervnichiu mnogo. Obichnaya tajoloya studenchiskaya jizn`!:)
Vopros:
1.esli smisl posishat` sportzal i trenirovat`sa v te nedeli pod sessiu i t.d. (3 nedeli )...ili luchshe podojdat` razgruzki i potom shagat` v zal i dogonat` ypushinoe (otrobativat`)
ili ne zavisimosti ot tago kak tebe tajko shagat` v zal  trenirovat`sa(inogda i sikas` na kas`-iz -za rejima)??
Y kogo bilo takoe?
P.S.ya ne znau esli smisl...eto kak poslovitza:"ne riba ,ne myaso" ili "ne v 3.14zdu i ne v krastnyu armiu"...ya imeu vidu na dva baza odnoy zadnitzoy ne real`no  ili real`no?
prinimau tol`ko zdorovie,serioznie otveti.
jelaushim posmiyatsa ,doroga na steroid so Zdorovim drujit`.
S yvaj.lesha

[Pahmed]

1. На время сессии о зале можешь забить - тренировки без питания и сна приведут к отрицательному результату.
2. Полезно бывает отдыхать между циклами.
3. Откат назад будет, но после отдыха упущеное быстро возвращается и +++.

[Sanjok]

если не высыпаешься - не занимайся. Лучше потрать это время на сон.
Я тоже студент, и у меня обычно после недосыпания начинают ныть мышцы или очень восприимчивы к холоду. Так что лучше уж сохрани свой сон и учись слаженно. А потом нарастаешь упущенное

[Vex]

Лучше в сессию не заниматься. Постоянный стресс и напряжение плохо сказываются на результатах. Я сам тренировался во время сессий, результатов почти небыло. Ну масса не росла эт точно. Раз в неделю можно позаниматься для поддержания формы. Но нагрузка должна быть щедящей. Желаю успешно все сдать!