Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Vitaliy D]

Во-первых, нужен хороший порошковый протеин. Лучше всего "Hoffman Gain Weight". Берёшь большую чашку и высыпаешь
 туда дневную порцию.
- Добавляешь туда 2 литра молока и две чашки обезжиренного сухого молока и всё смешиваешь.Всбить Обычный миксер .
- Затем добавляешь два яйца и четыре столовые ложки арахисового масла.
      Нужно добавить ещё чуть-чуть белка, калорий и придать этому нормальный вкус
- Может, туда мяту засунуть?
 - добавляем туда шоколадное мороженое.

- Хорошо. Значит, протеин, сухое молоко, яйца, арахисовое масло и мороженые дадут вместе примерно 2100 калорий!
- Теперь положим туда небольшой банан
- Четыре столовые ложки сухого солодового молока.
- Шесть столовых ложек кукурузного сиропа.
- Заливаешь всё это в пластиковую бутылку и ставишь в холодильник.
- За один день. Выйдет примерно десять стаканов
            Получили 3000 калорий И около 200 грамм белка

[Vitaliy D]

Во-первых, нужен хороший порошковый протеин. Лучше всего "Hoffman Gain Weight". Берёшь большую чашку и высыпаешь
 туда дневную порцию.
- Добавляешь туда 2 литра молока и две чашки обезжиренного сухого молока и всё смешиваешь.Всбить Обычный миксер .
- Затем добавляешь два яйца и четыре столовые ложки арахисового масла.
      Нужно добавить ещё чуть-чуть белка, калорий и придать этому нормальный вкус
- Может, туда мяту засунуть?
 - добавляем туда шоколадное мороженое.

- Хорошо. Значит, протеин, сухое молоко, яйца, арахисовое масло и мороженые дадут вместе примерно 2100 калорий!
- Теперь положим туда небольшой банан
- Четыре столовые ложки сухого солодового молока.
- Шесть столовых ложек кукурузного сиропа.
- Заливаешь всё это в пластиковую бутылку и ставишь в холодильник.
- За один день. Выйдет примерно десять стаканов
            Получили 3000 калорий И около 200 грамм белка

Оцени!

[MOLOTOFF]

Во-первых, нужен хороший порошковый протеин. Лучше всего "Hoffman Gain Weight". Берёшь большую чашку и высыпаешь
 туда дневную порцию.
- Добавляешь туда 2 литра молока и две чашки обезжиренного сухого молока и всё смешиваешь.Всбить Обычный миксер .
- Затем добавляешь два яйца и четыре столовые ложки арахисового масла.
      Нужно добавить ещё чуть-чуть белка, калорий и придать этому нормальный вкус
- Может, туда мяту засунуть?
 - добавляем туда шоколадное мороженое.

- Хорошо. Значит, протеин, сухое молоко, яйца, арахисовое масло и мороженые дадут вместе примерно 2100 калорий!
- Теперь положим туда небольшой банан
- Четыре столовые ложки сухого солодового молока.
- Шесть столовых ложек кукурузного сиропа.
- Заливаешь всё это в пластиковую бутылку и ставишь в холодильник.
- За один день. Выйдет примерно десять стаканов
            Получили 3000 калорий И около 200 грамм белка

А тренироваться надо???)))

[Vitaliy D]

Во-первых, нужен хороший порошковый протеин. Лучше всего "Hoffman Gain Weight". Берёшь большую чашку и высыпаешь
 туда дневную порцию.
- Добавляешь туда 2 литра молока и две чашки обезжиренного сухого молока и всё смешиваешь.Всбить Обычный миксер .
- Затем добавляешь два яйца и четыре столовые ложки арахисового масла.
      Нужно добавить ещё чуть-чуть белка, калорий и придать этому нормальный вкус
- Может, туда мяту засунуть?
 - добавляем туда шоколадное мороженое.

- Хорошо. Значит, протеин, сухое молоко, яйца, арахисовое масло и мороженые дадут вместе примерно 2100 калорий!
- Теперь положим туда небольшой банан
- Четыре столовые ложки сухого солодового молока.
- Шесть столовых ложек кукурузного сиропа.
- Заливаешь всё это в пластиковую бутылку и ставишь в холодильник.
- За один день. Выйдет примерно десять стаканов
            Получили 3000 калорий И около 200 грамм белка

А тренироваться надо???)))

конечно! в 2-3 раза будет больше мышц если будеш пить и заниматься

[MOLOTOFF]

Во-первых, нужен хороший порошковый протеин. Лучше всего "Hoffman Gain Weight". Берёшь большую чашку и высыпаешь
 туда дневную порцию.
- Добавляешь туда 2 литра молока и две чашки обезжиренного сухого молока и всё смешиваешь.Всбить Обычный миксер .
- Затем добавляешь два яйца и четыре столовые ложки арахисового масла.
      Нужно добавить ещё чуть-чуть белка, калорий и придать этому нормальный вкус
- Может, туда мяту засунуть?
 - добавляем туда шоколадное мороженое.

- Хорошо. Значит, протеин, сухое молоко, яйца, арахисовое масло и мороженые дадут вместе примерно 2100 калорий!
- Теперь положим туда небольшой банан
- Четыре столовые ложки сухого солодового молока.
- Шесть столовых ложек кукурузного сиропа.
- Заливаешь всё это в пластиковую бутылку и ставишь в холодильник.
- За один день. Выйдет примерно десять стаканов
            Получили 3000 калорий И около 200 грамм белка

А тренироваться надо???)))

конечно! в 2-3 раза будет больше мышц если будеш пить и заниматься

Да ну хватит бред нести. Это хороший рецепт для похудения, но не для массы. А где сложные углеводы. Да и 3000ккал  - это откровенно мало, если в тебе только не 60 кг...

[Леонид Остапенко]

Автору этой цитаты:
Вы, наверное, полагаете, дважды разместив эту тему, что на вас посыпятся аплодисменты? Что здесь оценивать?
1) Материал неграмотно переведен из публикации примерно 25-летней давности.
2) Указанная добавка никогда не была протеином - это энергетик.
3) Фирма-производитель прекратила существование 20 лет назад.
4) На этом "коктейле" возможно растить только сало, но не мышцы.
5) Технология такого питания для бодибилдинга безнадежно и давно устарела.
Леонид Остапенко

[Лезвиями Сердце...]

1 старая тема
2 меня на долго нехватило
3 это лишь дополнение к обычной еде, 3000ккал это весьма ощутимая добавка.коктейльчик для эктоморфов, ибо только им в основном столько простых углеводов пойдут на пользу