Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Evgeny__77]

Народ подскажите какие-нибудь рецепты коктелей
на основе натуральных продуктов (напр. яйца, молоко, творог и т.п.) Заранее благодарен.

[eugeniy]

> Народ подскажите какие-нибудь рецепты коктелей
> на основе натуральных продуктов (напр. яйца, молоко, творог и т.п.) Заранее благодарен.

Надо помочь однофамильцу.
В молоко бросаешь творог, добавляешь соку, хорошо смешиваешь. Пьешь. Во!

[Evgeny__77]

В принципе мне этот рецепт известен. Только
вместо сока я добавляю варенье или джем.
Но чесно говоря этот коктель уже порядком надоел.
Хотелось бы что то новенькое. Думаю о том
как можно использоварь сырые яйца в приготовлении.

[Mif]

> Народ подскажите какие-нибудь рецепты коктелей
> на основе натуральных продуктов (напр. яйца, молоко, творог и т.п.) Заранее благодарен.

Мягкий обезжиренный творог 500гр в пакете (20р) смешиваю с молоком 150-200гр + какое-нибудь варенье или сироп = 100гр белка в день только от этого коктейля!

[Flex04]

> > Народ подскажите какие-нибудь рецепты коктелей
> > на основе натуральных продуктов (напр. яйца, молоко, творог и т.п.) Заранее благодарен.
>
> Надо помочь однофамильцу.
> В молоко бросаешь творог, добавляешь соку, хорошо смешиваешь. Пьешь. Во!

А поносу после такого ждать не надо?

[Evgeny__77]

Все это конечно замечательно. Но здесь нет ничего нового. Есть ли еще какие нибудь рецепты ?

[Эдьк@]

> Все это конечно замечательно. Но здесь нет ничего нового. Есть ли еще какие нибудь рецепты ?

А ты в бармены готовишься? :)))
Можно добавить в такой коктейль из творога порцию протеинового порошка.
Арнольд по молодости бадяжил коктейли на основе сырых яиц, молочного порошка, кокосового масла и банана...кажется, так...Но тогда не было протеина. Да и сальмонелой не так пугали.
Зачем придумывать и изобретать велосипед?
eugeniy дал отличный рецепт! лично я так тоже делаю. Очень вкусно, полезно и без намеков на понос. А с чего там нести-то?

[КАСТЕТ]

ребят, посоветую такой рецепт, лично я его пью каждый день и в дни тренировок после тренировки: 2 стакана молока, 1/2 стакана сухого молока, 1 яйцо, одна кружка мороженого!!! ВОТ ЭТО ВЕЩЬ!!!

[Аррениус]

Я мешаю в миксере 1% кефир, обезжиренный мягкий творог и бананы. Если после тренировки то добавляю протеин. Однако хочу предостеречь тебя от каждодневного употребеления творога и кефира: камни в почках получишь в два счета!!!

[Эдьк@]

 Однако хочу предостеречь тебя от каждодневного употребеления творога и кефира: камни в почках получишь в два счета!!!

СЕРЬЕЗНО!!!!!!!!...хм...ничего себе...Это точно?!

[Аррениус]

Серьезнее быть не может, т. к. творог это прямо таки концентрат кальция с вытекающими отсюда последствиями.

[Эдьк@]

Вопрос №1:
- сколько творога можно съедать в сутки?

№2
- если творог совсем исключить, откуда брать кальций? белок? обожраться курицей и протеином до поноса?
не совсем согласен с такой инфой. Если, конечно, грузить в себя по 2 кило творога в сутки, может, что-то и будет негативное. Но скорее всего, через неделю такого приема тебя от творога мутить начнет.
от 200-300 гр. в сутки ничего, кроме пользы. Не только мое мнение.

[eugeniy]

> > > Народ подскажите какие-нибудь рецепты коктелей
> > > на основе натуральных продуктов (напр. яйца, молоко, творог и т.п.) Заранее благодарен.
> >
> > Надо помочь однофамильцу.
> > В молоко бросаешь творог, добавляешь соку, хорошо смешиваешь. Пьешь. Во!
>
> А поносу после такого ждать не надо?

Не дождешься!

[Mr.D]

> Народ подскажите какие-нибудь рецепты коктелей
> на основе натуральных продуктов (напр. яйца, молоко, творог и т.п.) Заранее благодарен.


Лично я каждое утро пью такой коктейль: три яичных белка, один желток, пол банана, 1 ст. ложка грецких орехов, 200 мл. обезжиренного молока, 1 ст. ложка сахара. Вкус отличный и 40-50г белка.

[5nizza]

> Лично я каждое утро пью такой коктейль: три яичных белка, один желток, пол банана, 1 ст. ложка грецких орехов, 200 мл. обезжиренного молока, 1 ст. ложка сахара. Вкус отличный и 40-50г белка.

И хде ты там 40-50 грамм белка увидел?