> > > > >Надо быть фанатом что бы жать через год 180..
> > > > сдвинутым на штанге.. и химия не нужна.. дело не в рекордах.. это побочный эффект.. важен процесс..
> > > > и не важно чем вы занимаетесь.. а фанатов сейчас почти не осталось.. фанат- это состояние души..
> > > > а сейчас всё на деньги переводят.. зачем мне жать 180?.. когда есть диван.. и пиво.. вот вопрос..
> > > > Просто мне нравится это дело.. и всё
> > >
> > >
> > > если ты такой фанат,тогда возьми и пожми через месяц 300кг,тогда и посмотрим какой ты фанат!!!Если тебе просто от природы повезло ,то это не значит ,что все остальные долбаёбы!!!А тебе(я так понял)не хватает знаний и теоретической подготовки!!!Тут ведь дело в фанатизм не упирается!!Выше головы не прыгнешь!!!
> >
> > >Возьму и прыгну выше головы.. или буду стремиться к этому.. может и пожму 300кг.. не через месяц так через год..два..три.. если человек занимается полгода.. и жмёт меньше 100 кг... это значит что он или ленивый и ему просто не нужно жать больше(вопрос тогда ..зачем он вообще штангу в руки взял).. или у него с методикой что-то не то.. в любом случае у него где-то ошибка и что-то он не так делает.. надо искать варианты..
>
> Привет, Trianon.
> Скажи, на сколько ты не доводишь штангу до груди? Может, твои ежедневные рекорды просто от того, что ты каждый раз все меньше опускаешь штангу?
> До встречи, AID.
>
>Я уже писал около 2см. .. но уменя скамья самодельная.. мне просто неудобно.. я и 60 кг. не до конца опускаю.... и вообще плечи мне дороже..
Колеман пишет что штангу нужно опускать до тех пор пока плечи не берут основную нагрузку.. так что.. всё относительно.. и я не собираюсь пока)).. выступать в жимовых соревнованиях ..сейчас я становой тягой занялся.. и результаты упали .. немножко))