• 13 Ноября 2024, 22:49:51
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Рельефность

Автор Тема: Рельефность  (Прочитано 1191 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Prodigy

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8
    • Просмотр профиля
Рельефность
« : 09 Октября 2006, 17:37:15 »
Мужики...подскажите как правильно питаться что бы быть более рельефным и наберать массу?После тренировки (минут 10-15) надо что нибудь есть и что?и после 6 или 7 вечера можно есть и что?выручайте.Заранее спасибо
Записан

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Рельефность
« Ответ #1 : 09 Октября 2006, 19:05:26 »
Цитата: Prodigy
Мужики...подскажите как правильно питаться что бы быть более рельефным и наберать массу?После тренировки (минут 10-15) надо что нибудь есть и что?и после 6 или 7 вечера можно есть и что?выручайте.Заранее спасибо


Еш каши рисы и курицу
не еш сладкое мучное и жирное
будет тебе рельеф засматраца !
Записан

Prodigy

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8
    • Просмотр профиля
Рельефность
« Ответ #2 : 09 Октября 2006, 19:57:29 »
Цитата: Xpom
Цитата: Prodigy
Мужики...подскажите как правильно питаться что бы быть более рельефным и наберать массу?После тренировки (минут 10-15) надо что нибудь есть и что?и после 6 или 7 вечера можно есть и что?выручайте.Заранее спасибо


Еш каши рисы и курицу
не еш сладкое мучное и жирное
будет тебе рельеф засматраца !
СПАСИБО
Записан

BTR

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 48
    • Просмотр профиля
Рельефность
« Ответ #3 : 11 Октября 2006, 06:28:46 »
Цитата: Prodigy
Цитата: Xpom
Цитата: Prodigy
Мужики...подскажите как правильно питаться что бы быть более рельефным и наберать массу?После тренировки (минут 10-15) надо что нибудь есть и что?и после 6 или 7 вечера можно есть и что?выручайте.Заранее спасибо


Еш каши рисы и курицу

не еш сладкое мучное и жирное
будет тебе рельеф засматраца !
СПАСИБО

НЕЗАЧТО!
Записан

MOHAX

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 142
    • Просмотр профиля
Рельефность
« Ответ #4 : 11 Октября 2006, 08:15:07 »
Цитата: BTR
Цитата: Prodigy
Цитата: Xpom
Цитата: Prodigy
Мужики...подскажите как правильно питаться что бы быть более рельефным и наберать массу?После тренировки (минут 10-15) надо что нибудь есть и что?и после 6 или 7 вечера можно есть и что?выручайте.Заранее спасибо


Еш каши рисы и курицу

не еш сладкое мучное и жирное
будет тебе рельеф засматраца !
СПАСИБО

НЕЗАЧТО!

ПРИХАДИЕЩЕ!
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.