• 20 Сентября 2024, 14:32:12
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Решаем проблему усваивания креатина

Автор Тема: Решаем проблему усваивания креатина  (Прочитано 1342 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Тем@фей

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 288
    • Просмотр профиля

   У меня проблемы с усвоением обычного моногидрата креатина. Думаю, может жидкая форма поможет. Говорят, стоит дороже. Хотелось бы знать насколько дороже порошкового и какова ее эффективность.
   
Записан

gantelya

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 605
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Решаем проблему усваивания креатина
« Ответ #1 : 19 Января 2008, 09:24:42 »

Цитата: Тем@фей
У меня проблемы с усвоением обычного моногидрата креатина. Думаю, может жидкая форма поможет. Говорят, стоит дороже. Хотелось бы знать насколько дороже порошкового и какова ее эффективность.
 
Я как-то принимал "Стимол"(В аптеках)-там действующее вещество то  ли разновидность креатина то ли вещ-во из которого вырабат-ся креатин,-короче действовало.Знаю,что не на всех действует.
Записан

дервиш

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1392
  • ушёл...
    • Просмотр профиля
Решаем проблему усваивания креатина
« Ответ #2 : 19 Января 2008, 10:20:32 »

Цитата: Тем@фей
   У меня проблемы с усвоением обычного моногидрата креатина. Думаю, может жидкая форма поможет. Говорят, стоит дороже. Хотелось бы знать насколько дороже порошкового и какова ее эффективность.
   



http://www.bodybuildingclub.ru/index.php?catid=21&aid=19  посмотри тут,да и вобще там есть что почитать.)))

 Исправлено: dervish, 19.01.2008 10:36:42

 Исправлено: dervish, 19.01.2008 10:37:55
Записан

DemoN.ua

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 410
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Решаем проблему усваивания креатина
« Ответ #3 : 19 Января 2008, 19:09:52 »

откуда такие даные что он не усваиваеться ты здавал анализы на креатинофосфат до приема, и после 1 месяца приема креатина, и выщитал сколько грам из креатина усвоилось? я здавал анализы после етого я могу знать действет он на меня или нет, стоит ево мне покупать ево или нет, также и можно сделать експеримент с транспортнымы системами креатина, лутче они усваиваються на тебя или нет, но впадло анализы несколько раз ходить сдавать ;)
Записан

дервиш

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1392
  • ушёл...
    • Просмотр профиля
Решаем проблему усваивания креатина
« Ответ #4 : 19 Января 2008, 21:18:20 »

Цитата: DemoN.ua
откуда такие даные что он не усваиваеться ты здавал анализы на креатинофосфат до приема, и после 1 месяца приема креатина, и выщитал сколько грам из креатина усвоилось? я здавал анализы после етого я могу знать действет он на меня или нет, стоит ево мне покупать ево или нет, также и можно сделать експеримент с транспортнымы системами креатина, лутче они усваиваються на тебя или нет, но впадло анализы несколько раз ходить сдавать ;)

Да я и без анализов,могу сказать,что на меня действует.)))Дури,реально прибавилось;так прикольно.
Записан

DenMarin

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 95
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Решаем проблему усваивания креатина
« Ответ #5 : 19 Января 2008, 21:43:31 »

да сила заметно увеличивается)))
Записан

DenMarin

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 95
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Решаем проблему усваивания креатина
« Ответ #6 : 20 Января 2008, 00:06:12 »

принимай его вместе с пищей или запивай виноградным соком
Записан

Rumata

  • Гость
Решаем проблему усваивания креатина
« Ответ #7 : 20 Января 2008, 13:23:14 »

Цитата: DenMarin
принимай его вместе с пищей или запивай виноградным соком

А  его в чай насыпаю вместе с сахаром и пью три  дня по двадцать гр. в день, два - перерыв.
Записан

DenMarin

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 95
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Решаем проблему усваивания креатина
« Ответ #8 : 20 Января 2008, 13:34:05 »

Цитата: Rumata
Цитата: DenMarin
принимай его вместе с пищей или запивай виноградным соком

А  его в чай насыпаю вместе с сахаром и пью три  дня по двадцать гр. в день, два - перерыв.


ну молодец))
Записан

matrix

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 185
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Решаем проблему усваивания креатина
« Ответ #9 : 21 Января 2008, 07:11:24 »

Цитата: Тем@фей
   У меня проблемы с усвоением обычного моногидрата креатина. Думаю, может жидкая форма поможет. Говорят, стоит дороже. Хотелось бы знать насколько дороже порошкового и какова ее эффективность.
   
Жидкий не пробовал, т.к с порошкового нормально прет. А у тебя че эфекта ноль? Напиши какой пробовал..
Записан

Тем@фей

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 288
    • Просмотр профиля
Решаем проблему усваивания креатина
« Ответ #10 : 22 Января 2008, 18:24:51 »

Цитата: matrix
Цитата: Тем@фей
   У меня проблемы с усвоением обычного моногидрата креатина. Думаю, может жидкая форма поможет. Говорят, стоит дороже. Хотелось бы знать насколько дороже порошкового и какова ее эффективность.
   
Жидкий не пробовал, т.к с порошкового нормально прет. А у тебя че эфекта ноль? Напиши какой пробовал..
Multipower. Между прочим, сердечко от него стало покалывать. Неприятное ощущение. Будем снижать дозировку.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.