Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[lekster]

Помогите пожалуйста мне нужна программа совмещённая, тоесть Бокс + Качалка, занимаюсь боксом 3 раза в неделю П,С, П, качалку хочу заниматься В,Ч, напиши те пожалуйста программу кто знает, чтобы я не терял результат в боксе, набирал  чисто мышцы в качалке, мальца глупо, но вроде бы понятно.))

[RIM]

> Помогите пожалуйста мне нужна программа совмещённая, тоесть Бокс + Качалка, занимаюсь боксом 3 раза в неделю П,С, П, качалку хочу заниматься В,Ч, напиши те пожалуйста программу кто знает, чтобы я не терял результат в боксе, набирал  чисто мышцы в качалке, мальца глупо, но вроде бы понятно.))

На этом сайте выложена статья Остапенко на эту тему.
Я лично проставил бы приоритеты между ББ и боксом...

[Bizon23]

> Помогите пожалуйста мне нужна программа совмещённая, тоесть Бокс + Качалка, занимаюсь боксом 3 раза в неделю П,С, П, качалку хочу заниматься В,Ч, напиши те пожалуйста программу кто знает, чтобы я не терял результат в боксе, набирал  чисто мышцы в качалке, мальца глупо, но вроде бы понятно.))

В ПОИСК!!!
Такую темку уже не раз подымали

[Half]

Обратись к своему тренеру по боксу, он тебе подскажет!

[Half]

Обратись к своему тренеру по боксу, он тебе подскажет!

Помогите мне, КАК набрать массу я вешу 61 кг пр росте 179см занимаюся боксом около 3-х лет! в какое то время весил 66кг !!!

[Spaun]

Обратись к своему тренеру по боксу, он тебе подскажет!

Помогите мне, КАК набрать массу я вешу 61 кг пр росте 179см занимаюся боксом около 3-х лет! в какое то время весил 66кг !!!

idi kachaisya

[Xpom]

Обратись к своему тренеру по боксу, он тебе подскажет!

Помогите мне, КАК набрать массу я вешу 61 кг пр росте 179см занимаюся боксом около 3-х лет! в какое то время весил 66кг !!!

Поменьше двигаться...
спать...
жрать...