Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[MuTanT]

Бытуют разные мнения на счет того можно ли помочь или помешать своему росту, способен ли ты вытянуть себя или на все воля высших сил.
Мой вопрос адресован тем, кто считает, что вытянуться можно и тем, кто знает как это сделать.
Я сам не большого роста - 174 (прям как Шон Рей), но чем больше я качаюсь тем больше я становлюсь похожим на квадрат - что в высоту, тоже и в ширину. такая реальность меня не сильно радует, так что я поставил себе цель вырасти сантиметров на 5-7. Мне говорили, что у меня все еще впереди т.к. мне всего 17, но за последние года два я нисколько не вырос.
Так что, кто что-то знает - помогите, буду очень признателен.

[Arcam]

> Я сам не большого роста - 174 (прям как Шон Рей), но чем больше я качаюсь тем больше я становлюсь похожим на квадрат - что в высоту,

На куй тебе расти? , 174 самый оптимальный рост для ББ (Рей, Катлер) А что б похожим на квадрат не быть посмотри на таблицу идеальных пропорций сля своего роста и старайся подогнать свои обьемы под неё.....
Удачи.

[Eugen]

http://red.hop.ru/kach/articles/rastem.shtml
Там лежит методика.

[SmallElephant]

Думаю, что не вырастешь. Мой рост 173 см и он такой примерно с 14-15 лет. Я пробовал в возрасте 16 лет делать специальные упражнения, нихера от них нет толку. Занимайся и становись как квадрат :-) У меня примерно так: что вдоль, что поперек :-) Нисколько от этого не страдаю. А рост такой действительно для ББ и лифтинга вполне оптимален. Чем выше - в ББ тем больше массу наращивать надо, в лифтинге амплитуда движения больше, что тоже не есть хорошо для рекордных весов.

[-=†F@UST†®=-]

Моя любимая тема ;) ;) ;) Кому что генетикой заложено ... лично мне 16 и я до сих пор росту :) Да говорили типа трудно высокому ... зато на сколько Высокий качёк красивее коротыги :)

[guest]

красота определяется чем угодно но не ростом