Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[casual]

В последнее время после тренировок на бицепс и трицепс мышцы перестали болеть,значит ли это что мои руки перестали расти?

[zenk]

> В последнее время после тренировок на бицепс и трицепс мышцы перестали болеть,значит ли это что мои руки перестали расти?

Нет. Это значит что организм приспособился быстро и эфективно выводить из мышц молочную кислоту.

[casual]

> > В последнее время после тренировок на бицепс и трицепс мышцы перестали болеть,значит ли это что мои руки перестали расти?
>
> Нет. Это значит что организм приспособился быстро и эфективно выводить из мышц молочную кислоту.



Это зачит что руки растут да?

[zenk]

> > > В последнее время после тренировок на бицепс и трицепс мышцы перестали болеть,значит ли это что мои руки перестали расти?
> >
> > Нет. Это значит что организм приспособился быстро и эфективно выводить из мышц молочную кислоту.

Не знаю растут они у тебя или нет ,но связи между болью в мышцах и ростом нет.Ориентируйся на силовую прибавку в рабочих весах.
>
>
>
> Это зачит что руки растут да?

[Бык]

> В последнее время после тренировок на бицепс и трицепс мышцы перестали болеть,значит ли это что мои руки перестали расти?

Не обязательно, всё зависит от твоего тренинга.

[ДЕНИС.]

> > В последнее время после тренировок на бицепс и трицепс мышцы перестали болеть,значит ли это что мои руки перестали расти?
> ..............У МЕНЯ ВСЕГДА БОЛЯТ,ТАК ,ЧТО НЕ ЗНАЮ ЧЕМ И ПОМОЧЬ.

[Kibis]

Очень типичная ситуация такое бывает у многих, в т.ч. и у меня. Старайся увеличивать веса. Когда веса растут, растут и мышцы.

[Devil]

Лучше, что руки болели - на себе проверял. Не то чтоб они у меня зверски растут, но прогресс - хоть какой-то - был только при боли (на следующий день).