Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Ronaldinhio]

Помогите составить программу для накачки рук дома. Что для этого нужно и как это лучше сделать?

[принудитель]

Помогите составить программу для накачки рук дома. Что для этого нужно и как это лучше сделать?

А в зал не хочешь?А то дома как-то не так.Хотя...разборные гантели,турник,брусья.

[Лезвиями Сердце...]

а что тут качать то, бицепс, трицепс, пронатер и супренатер кисти, плече-лучевая и мышцы запястья(подъем штанги\гири\гантели на запястья...ээ, название на латыни забыл, звиняйте), что может быть проще(?)

качайся, блин!!!

 Исправлено: ждите солнца, 26.06.2006 07:51:14

[Karl]

Помогите составить программу для накачки рук дома. Что для этого нужно и как это лучше сделать?

а ты помимо рук еще что ни будь качаешь?

[SТ©RM]

Помогите составить программу для накачки рук дома. Что для этого нужно и как это лучше сделать?

Реально построить руки и дома. Что в арсенале имеешь?

[USSR]

Помогите составить программу для накачки рук дома. Что для этого нужно и как это лучше сделать?

а ты помимо рук еще что ни будь качаешь?

Ноги. Но на работе! Грудь  в подвале, спину на чердаке, плечи в гараже.

[Маkс]

Помогите составить программу для накачки рук дома. Что для этого нужно и как это лучше сделать?

а ты помимо рук еще что ни будь качаешь?

Ноги. Но на работе! Грудь  в подвале, спину на чердаке, плечи в гараже.

Это если свой дом есть, а так можно по соседям пробежаться. "Извините, я на 5 минут, левый трицепс подкачать. Да вы обедайте, не отвлекайтесь"

[Toha]

Помогите составить программу для накачки рук дома. Что для этого нужно и как это лучше сделать?

Реально построить руки и дома. Что в арсенале имеешь?

Это какие руки можно дома построить? в 40 см что ли?

[Dozen]

Помогите составить программу для накачки рук дома. Что для этого нужно и как это лучше сделать?

Реально построить руки и дома. Что в арсенале имеешь?

Это какие руки можно дома построить? в 40 см что ли?

если дома есть компьютер и фотошоп, то построить можно любые руки ...

[Karl]

Помогите составить программу для накачки рук дома. Что для этого нужно и как это лучше сделать?

Реально построить руки и дома. Что в арсенале имеешь?

Это какие руки можно дома построить? в 40 см что ли?

не, 40 не интересно.

[Toha]

Помогите составить программу для накачки рук дома. Что для этого нужно и как это лучше сделать?

Реально построить руки и дома. Что в арсенале имеешь?

Это какие руки можно дома построить? в 40 см что ли?

не, 40 не интересно.

вот и я про то же

[Xpom]

Дах дома можеш заниматся как хочеш )))

[SТ©RM]

Помогите составить программу для накачки рук дома. Что для этого нужно и как это лучше сделать?

Реально построить руки и дома. Что в арсенале имеешь?

Это какие руки можно дома построить? в 40 см что ли?

Не хочу хвастаться. Объем приличный не сомневайся. Могу сказать что основную массу рук я построил дома, имея разборную штангу.

[Toha]

Помогите составить программу для накачки рук дома. Что для этого нужно и как это лучше сделать?

Реально построить руки и дома. Что в арсенале имеешь?

Это какие руки можно дома построить? в 40 см что ли?

Не хочу хвастаться. Объем приличный не сомневайся. Могу сказать что основную массу рук я построил дома, имея разборную штангу.

Ну почему же, похвастайся))
Желательно с фотками)
Это не вопрос недоверия, а скорее любопытства

[Karl]

Помогите составить программу для накачки рук дома. Что для этого нужно и как это лучше сделать?

Реально построить руки и дома. Что в арсенале имеешь?

Это какие руки можно дома построить? в 40 см что ли?

Не хочу хвастаться. Объем приличный не сомневайся. Могу сказать что основную массу рук я построил дома, имея разборную штангу.

уж мог бы и похвастаться :)