• 27 Января 2025, 22:00:21
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Русский цикл

Автор Тема: Русский цикл  (Прочитано 1851 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

maga

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 17
    • Просмотр профиля
Русский цикл
« : 01 Ноября 2005, 13:50:58 »

Ребят, не скинете схему пресловутого русского цикла.
Записан

Toha

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2470
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Русский цикл
« Ответ #1 : 01 Ноября 2005, 14:19:34 »

> Ребят, не скинете схему пресловутого русского цикла.

Вот чего все такие ленивые?
Заходим в Яндекс, набираем: "русский цикл скачать"

смотрим выдачу:

4 место - русский цикл (но там рассчет в фунтах)
6 место - русский цикл, но уже тот, что нам нужен, его и качаем!
Записан

AnDom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2172
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Re: Русский цикл
« Ответ #2 : 01 Ноября 2005, 14:37:08 »

> > Ребят, не скинете схему пресловутого русского цикла.
>
> Вот чего все такие ленивые?
> Заходим в Яндекс, набираем: "русский цикл скачать"
>
> смотрим выдачу:
>
> 4 место - русский цикл (но там рассчет в фунтах)
> 6 место - русский цикл, но уже тот, что нам нужен, его и качаем!

Или смотрим тему "Харе вату катать" - там приведена схема для 1ПМ-95кг. Пересчитать для своего ПМ - думаю несложно.
Записан

SmallElephant

  • Мастер-Класс
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3151
  • Фото: Галерея
  • WPO/WPC/AWPC/IPA/НАП
    • Просмотр профиля
    • мой ЖЖ
Re: Русский цикл
« Ответ #3 : 02 Ноября 2005, 09:54:28 »

> Ребят, не скинете схему пресловутого русского цикла.


Или тут, мои обзоры по всевозможным силовым программам, в т.ч. и русский цикл

http://forum.ironman.ru/?func=detail&parent=61207
Записан
Cейчас верить нельзя никому. Даже себе. Мне можно (с) Мюллер (Броневой)
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.