• 11 Февраля 2026, 23:54:23
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Рыбий жир

Автор Тема: Рыбий жир  (Прочитано 2415 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Шмель

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14
    • Просмотр профиля
Рыбий жир
« : 30 Ноября 2006, 18:26:26 »
Сколько грамм принимать в день?  
Записан

Bizon23

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1186
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Рыбий жир
« Ответ #1 : 30 Ноября 2006, 19:39:34 »
Цитата: Шмель
Сколько грамм принимать в день?  


Дык это смотря скока весишь,я не думаю что 70кг и 110кг атлету нужна одна и таже доза.
Записан
Der Herr Gott nimmt
der Herr Gott gibt

Bizon23

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1186
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Рыбий жир
« Ответ #2 : 30 Ноября 2006, 19:44:33 »
Цитата: Bizon23
Цитата: Шмель
Сколько грамм принимать в день?  


Дык это смотря скока весишь,я не думаю что 70кг и 110кг атлету нужна одна и таже доза.


Я знаю льняное масло рекомендуют столовую ложку на 25 кг веса.
Тоже очень полезная штука.
Записан
Der Herr Gott nimmt
der Herr Gott gibt

Шмель

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14
    • Просмотр профиля
Рыбий жир
« Ответ #3 : 30 Ноября 2006, 21:01:16 »
67,5кг
Записан

ckl

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 150
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Рыбий жир
« Ответ #4 : 04 Декабря 2006, 16:41:19 »
не проще рыбу есть?
Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок
Рыбий жир
« Ответ #5 : 04 Декабря 2006, 17:42:07 »
Цитата: ckl
не проще рыбу есть?
кстати, дельный совет, покупаешь свежую или свежемороженную рыбу пожирнее и вот тебе рыбий жир, в породах рыб не разбераюсь, поэтому не знаю какая из них жирная )))))
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

Grec

  • Мастер-Класс
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 713
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Рыбий жир
« Ответ #6 : 04 Декабря 2006, 19:30:43 »
Цитата: panasonic
Цитата: ckl
не проще рыбу есть?
кстати, дельный совет, покупаешь свежую или свежемороженную рыбу пожирнее и вот тебе рыбий жир, в породах рыб не разбераюсь, поэтому не знаю какая из них жирная )))))


Горбуша, лосось, скумбрия ))))))))
Записан

Шмель

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14
    • Просмотр профиля
Рыбий жир
« Ответ #7 : 04 Декабря 2006, 22:44:35 »
не могу ее терпеть(((
Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок
Рыбий жир
« Ответ #8 : 04 Декабря 2006, 23:43:11 »
Цитата: Шмель
не могу ее терпеть(((
да млин, тогда рыбй жир, его не много-то надо, толи по капле каждый день, илил типо того, в аптеках знают, обычно
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

igrok

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1143
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • Кроссфит - эффективный функциональный тренинг
Рыбий жир
« Ответ #9 : 05 Декабря 2006, 00:28:38 »
Цитата: panasonic
Цитата: Шмель
не могу ее терпеть(((
да млин, тогда рыбй жир, его не много-то надо, толи по капле каждый день, илил типо того, в аптеках знают, обычно


Я раньше пил по 4 чайных ложки в день. Правда там много жирорастворимых витпминов, поэтому через некоторое время надо делать перерыв!
Записан

-= S T @ S =-

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 10
    • Просмотр профиля
Рыбий жир
« Ответ #10 : 05 Декабря 2006, 00:32:25 »
И че прет масса от него???
Записан

igrok

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1143
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • Кроссфит - эффективный функциональный тренинг
Рыбий жир
« Ответ #11 : 05 Декабря 2006, 02:11:31 »
Цитата: -= S T @ S =-
И че прет масса от него???


От него повышается имунитет, хорошо для кожи, волос и суставов (если жира мало потребляешь с продуктами).
Если кто употребляет трибулус, то рыбий жир его как-то усиливает, по крайней мере у меня так было...
Записан

Шмель

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14
    • Просмотр профиля
Рыбий жир
« Ответ #12 : 05 Декабря 2006, 08:24:48 »
6 грамм в день нормально?
Записан

Dozen

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 659
    • Просмотр профиля
Рыбий жир
« Ответ #13 : 05 Декабря 2006, 11:15:32 »
Цитата: Шмель
6 грамм в день нормально?


пей столовую ложку в день .. чего тебе граммы мерять ...
Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок
Рыбий жир
« Ответ #14 : 05 Декабря 2006, 16:56:48 »
Цитата: igrok
Цитата: -= S T @ S =-
И че прет масса от него???


От него повышается имунитет, хорошо для кожи, волос и суставов (если жира мало потребляешь с продуктами).
Если кто употребляет трибулус, то рыбий жир его как-то усиливает, по крайней мере у меня так было...
ну на самом деле так и есть
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.