Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[the_voice]

Помогите новичку советом с чего начать чтоб добиться красивой фигуры (убрать животик и накачать мышцы) диету составить или можно без этого  а??

[Grec]

Помогите новичку советом с чего начать чтоб добиться красивой фигуры (убрать животик и накачать мышцы) диету составить или можно без этого  а??

Начни с заполнения анкеты, и почитать бы не плохо для начала (колонка с права)

[Dr.ZoiberG]

Помогите новичку советом с чего начать чтоб добиться красивой фигуры (убрать животик и накачать мышцы) диету составить или можно без этого  а??

вот тебе : ))
http://fishki.net/comment.php?id=22985

[Бу®жуй™]

Помогите новичку советом с чего начать чтоб добиться красивой фигуры (убрать животик и накачать мышцы) диету составить или можно без этого  а??

-------------------------------------------------
Я его помню "баян"-100%,не первый год начинает...
:-DDD

[Dr.ZoiberG]

 Исправлено: marvell, 14.08.2007 19:11:17

[Dr.ZoiberG]

Помогите новичку советом с чего начать чтоб добиться красивой фигуры (убрать животик и накачать мышцы) диету составить или можно без этого  а??

-------------------------------------------------
Я его помню "баян"-100%,не первый год начинает...
:-DDD

уахахахаха)) потеха....

[$$$$]

:) :) :)
Заметил забавную вещь, the_voice задал вопрос и этот вопрос выглядит так как будто человек в первый раз на этом форуме, но тут я заметил что у него 54 сообщения, - странно подумал я, человек давно на форуме и задаёт такие вопросы! Мне стало интересно.
Я воспользовался поиском (ввёл в поиск "the_voice") и он мне выдал 17 тем с его участием, самая ранняя тема была датирована 24.02.2006
Странно как-то столько времени здесь и только сейчас такой вопрос.

the_voice если что обидело, не обижайся! :))) Я просто поразмышлял в слух.

Ну а с чего начать - начинать надо с теории, полистать соответствующую литературу, ну в общем то, что посоветовал Grec выше.  Хотя (опять же размышляя), ты наверно за такое время 24.02.2006 - 14.08.2007 прочитал очень много, поэтому смело за тренировку, спортзал или дома не важно, главное начать!

УДАЧИ!!!

[Dr.ZoiberG]

:) :) :)
.....я воспользовался поиском (ввёл в поиск "the_voice") и он мне выдал 17 тем с его участием, самая ранняя тема была датирована 24.02.2006
Странно как-то столько времени здесь и только сейчас такой вопрос.

the_voice если что обидело, не обижайся! :))) Я просто поразмышлял в слух.

наверное все это время он ознакамливался с литературой..вот прошло почти полтора года,пора бы и начать заниматься ...))