> Видишь ли я занимаюсь 5 лет вешу 118 кг.
> жму я максимум 170 кг на раз, рост мой 190 см.
> Я не могу физически представить как такое возможно за 14 месяцев, может быть у тебя потенциал или задатки сильнейшего человека планеты.
У него база хорошая, ведь раньше он не на диване валялся :) И потом пожать столько не фокус, если б он по всем правилам жал тады ого-го. У меня тоже разовый максимум 167,5, больше не могу через мертвую точку пройти. Застреваю на 2см от груди. А если опускать не до конца, то 195х5, так-то :)
Причём я бы никогда и никому об этом не обмолвился, так-как не принам это во внимание. Просто делал удержание со 120%, потом надоело штангу просто так держать(привык к весу) решил понемногу опускать и жать, сначала на 5см, затем на десять, потом почти до груди. Просто человек не понимает, что выжать с груди с 2сек паузой и как он, это две большие разницы:)