Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[feather]

> > >  Я жму лёжа 180 на пять раз.. есть тут круче меня ктонить?.. занимаюсь 14 месяцев
> >
> > Если штангу до груди не опускать, помнится ты именно так жмешь, то я 195 на пять раз жал.
>
> Вот это другой разговор.. а то форум о какой-то ерунде.. главное сила.. я дома занимаюсь .. соревнуюсь с самим собой.. мне скучно.. хочу всех делать.. иначе стимула нет.. 195 говориш.. буду тебя делать .. планка задралась.. вперёд к новым рекордам

Сила понятие растяжимое.
А я люблю всех делать на велосипеде...Это не СИЛА?

[Trianon]

> вот я и стыжусь. Сколько не бьюсь, больше не жмется. Проходы на максимум делаю где-то раз в месяц-полтора. Уже полгода 140 и песдец!

> А я пытаюсь каждую тренировку проходку делать.. знаю что это не правильно.. но если есть силы и желание.. то можно попробывать.. тут главное на себя штангу не опускать.. если чувствуеш что не пойдёт надо вернуть её обратно.. а вообще мне кажется ты с весами как-то не так работаеш.. я за тренировку примерно 20 тонн выжимаю в 18 подходах

[Trianon]

> > ты наверное очень ленивый.
> Ты далеко не прав, по количеству потраченного времени я занимаюсь больше чем ты, у меня помимо жима много других упражнений, жим я делаю 2 раза в неделю с различными вариациями. Из зала я ухожу простот никакой.
> За 5 лет 170 на раз, извини меня люди и 8-10 лет
> 120-130 на раз это их удел.
> Большинство на этом форуме жмут меньше тебя и занимаютя прилично, но не всех же ровнять под одну гребенку, что они ленивые.

>Удел не удел.. странные разговоры для человека который качается.. удел- это значит человек ленивый.. можно штангу 50 кг взять и качаться ей всю жизнь.. у меня так брат делает.. а если хочеш прорыва упрись в упражнение и делай его.. само у тебя ничего не вырастит ни веса ни масса..

[Павлик]

20 тонн?...Хрень какая-то...

[Chivas]

> 20 тонн?...Хрень какая-то...

вот и я говорю - пиздеж

[lesha]

> > 20 тонн?...Хрень какая-то...
>
> вот и я говорю - пиздеж
eshe odin Elisey i emy podobnie
klass Elisey....

[hook3]

180(допустим это вес штанги) * 6(кол-во подходов) = 1080(кг за 1 сет)
20 000(20 тонн) / 1080(кг за 1 сет) = 18,51(подходы)

то есть он жмет 180 кг штагну 6 раз и так 18 подходов

такое реально? или он каких нить таблеток обхавается перед тренеровкой (я слышал после таких таблеток плющит так что народ на вытянутых руках подтягиваться начинает.. релаьно кроме шуток как то мне такую байку рассказывали)

[Frimen]

Да пускай хоть 40 тонн, в 36 подходах.
Это никто проверить не может.
Не может такого быть, либо это ТЕРМИНАТОР какой-то

[Chivas]

>
> такое реально? или он каких нить таблеток обхавается перед тренеровкой (я слышал после таких таблеток плющит так что народ на вытянутых руках подтягиваться начинает.. релаьно кроме шуток как то мне такую байку рассказывали)

есть такие таблетки, спид называются. от них кажется (так некоторые говорят ;) )что тебя разорвет от энергии. их пользует несознательная молодежь в ночных клубах. а также некоторые качки   но все равно, без тренированных мышц ты на спиде жав  100 кг 180 не пожмешь.  а еще  некоторые несознательные спортсмены, чаще в скоростных видах спорта, используют кокс. тоже (как говорят) результаты прут

[ironmike]

Самый сильный абсолютно или относительно? Есть определение относительной силы, зависящее от массы тела. То что поднятый вес зависит от ширины хвата и хода штанги, это всем и так ясно. С массой далеко за 100 кг и грудной 140 см столько жать, как мне кажется, нормально для тренирующегося среднего уровня.

[ATEuCT]

Дааа... много наговорили ребята, ничего не скажешь... Хотя до темы со знакомым Ронни ещё далеко, и не стоит двигать в том направлении.. Заливает наш гиперсильный друг или нет - не суть важно, здесь немного не такое место. Это форум - его цель общение... И если ты не умеешь общаться культурно, уважая своих собеседников и не тыча своим метровым членом куда ни попади, то твоя участь будет - оспаривание всеми участниками форума твоих достижений. Если бы ты так не орал об этом Трианон, может тебе бы и поверили не ставя под сомнения результат. Вон почему Быка не стали гнобить из-за того что он сказал 190? :)) Почему в своё время не набросились на Бизона, собщившего свой результат в жиме на первых порах... Подумай, и продолжай тягать железо по 2 часа каждый день, поднимая 20 тонн ( это же просто , не нахожу другого слова - охуенная интенсивность... если нет? то тогда это должен быть очень большой объем работы с небольшим весом - но в таком случае о росте его надо бы забыть...) каждую тренировку...

[Trianon]

> 180(допустим это вес штанги) * 6(кол-во подходов) = 1080(кг за 1 сет)
> 20 000(20 тонн) / 1080(кг за 1 сет) = 18,51(подходы)
>
> то есть он жмет 180 кг штагну 6 раз и так 18 подходов
>
> такое реально? или он каких нить таблеток обхавается перед тренеровкой (я слышал после таких таблеток плющит так что народ на вытянутых руках подтягиваться начинает.. релаьно кроме шуток как то мне такую байку рассказывали)

>Неплохо считаеш.. а если так например
72,5х10 102,5х10 122,5х10 142,5х10 152,5х10 160х10
170х10 180х8 180х7 180х7 180х6 180х7 180х6 160х7
160х7 152,5х6 142,57х7  142,5х7
Уменя знакомый на работе тоже жим делает у него 6 походов ..около 70 подьёмов.. он как жал 120 год назад .. в лучшем случае так и жмёт теперь 110 ..может быть.. 100х3.. от того что перерывчики 2-3 месяца делает.. и тренеруется 1 или 2 раза в неделю ..по-настроению таким образом я думаю всю жизнь можно 120 жать

[Trianon]

> Самый сильный абсолютно или относительно? Есть определение относительной силы, зависящее от массы тела. То что поднятый вес зависит от ширины хвата и хода штанги, это всем и так ясно. С массой далеко за 100 кг и грудной 140 см столько жать, как мне кажется, нормально для тренирующегося среднего уровня.

> Алексей Сивоконь при росте 158 и весе 67,3
бицепс 37,5, груд.клетка 98 бедро 57 .. жмёт 230
становая 320 и присед 320.. ну что?

[Trianon]

> Самый сильный абсолютно или относительно? Есть определение относительной силы, зависящее от массы тела. То что поднятый вес зависит от ширины хвата и хода штанги, это всем и так ясно. С массой далеко за 100 кг и грудной 140 см столько жать, как мне кажется, нормально для тренирующегося среднего уровня.

>Где-то читал что спортсменом среднего уровня считается тот кто жмёт полтора своего веса 6 раз и приседает полтора своего веса 15 раз

[Arcam]

 И если ты не умеешь общаться культурно, уважая своих собеседников и не тыча своим метровым членом куда ни попади


Супер, 5 баллов.