> > надо было тебе в нижней точке траектории чуть придержать ее и шепнуть ему наухо, что он полной х. занимается и все это пахнет травной.
> >
> > А можно было его раззадорить и навесить ему по пятаку(блинчики такие :) а не то, что вы подумали). Они бы его уму разум сами научили бы...
> >
> > Вот уж точно бесит, когда упражнения коверкают...
> >
>
> ооо :)
> гыы...в городе где я живу есть "лифтерский" зал, но это пАродия на лифтеров...там нет никого ктобы хоть одно из 3х движений не урдовал, а приседают там все поголовно с блинами под пятками...короче вниз падают с офигенной скоростью, встают поднимая сначала задницу, а потом какбудто делают "гудморнингз" т.е. разгибаются со штангой, при этом совершая просто ЗВЕРСКИЙ отбив в низу, а многих при подъёме с низу уводит в лево или в право...просто страшно смотреть...жмут лёжа тоже неахти, почти всегда с отбивом и при этом извиваются под штангой как черви...короче комедия, а потом на соревнованиях жалуются, что им не заЩитали какое либо движение, а один кекс уже 3 года подряд "баранки" поучает..........ЦИРК :DDD
Paratruper, ну ты меня рассмешил.:)))
Я тож недавно видел, как один чел делал жим ногами (причём он наверное как я весит) с весом 120 кг, вес падал вниз, а когда он достигал нижней точки траектории, то у этого парня жопа от лежака так здорово отскакивала и так раз десять в бастром темпе, походе было не много не на жим ногами, а на какую то еблю.
А другой, дедушка, ходит с таким видом, гордым и строит из себя амбала, вес явно пытается взять больше чем положено. Так он когда делает поднятие на носки стоя, у него получается движение не плавное, а в 2 рывка. Один рывок пол амплитуды и второй равок пол амплитуды. У меня тоже такая фигня бывает, но только на 2-3-ёх последних повторениях в подходе.
Зато как я над дедом смялся в душе когда он разгибания ног делал с детким весом. В разгибаниях то так просто не с читингуешь.
Автор
Тема: Самый уродливый жим лежа (Прочитано 2182 раз)
