Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[miniserega]

У меня при приседаниях внижней точке в левом колене частенько появляется щелчок, физически ничего не ощущаю, только морально слух режет.
Вообще это опасно или в порядке нормы?
PS: Приседания делаю в полный присед, после разминки, делаю плавно без читинга, вес порядка 135-160 кг, колени не бинтую.

[Ars]

Это не есть хорошо: в суставе, кажись, хрящи перетираются, чем дальше, тем больше. Обратись лучше к спортивному врачу - осмотрит и, может, что-нибудь пропишет.
Про разминку и технику не мне тебе говорить: с этим у тебя должно быть все в порядке.

[AnDom]

У меня как раз с правым коленом такая же фигня, только периодически и ноет немного. Хочу попробовать пропить глюкозамина хондроитин или че-нить вроде того.