Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Ducky]

У меня есть предложение, сделать рекламу айронмена. Как? спросите вы. А очень просто.
Набейте что нибудь в ворде или картинки какие-нибудь вставьте с целью рекламы сайта и форума. На одном листочке. И приклейте рядом  со своим тренажёрным залом, когда пойдёте на тренировку.
А то мне больно смотреть как большие дяди, довольно странно тренируются. Становую вообще почти никто не делает, приседания изредка.
Мужик один занимается, качок, сегодня подошёл к штанге для становой, я уж обрадовался, думаю щас становую будет делать, а он на бицепс стал делать, да и с таким весом, с которым ему по ходу больше 10 раз не сделать. Я за ним понаблюдал,
он с одним и тем же весом одинаковое кол-во повторений во всех подходах пытается сделать.
На 4 подходе, чуть ли не на мостик с штангой вставал. Приседает кстати по такой же схеме.
Ещё один мужик есть, я с ним всё время попадаю в одно время, как раз на тренировку ног. Так он кроме разгибаний и поднятия на носки нихрена не делает, уже несколько месяцев с ним хожу, он как делал разгибания с определённым весом, с таким и остался.
Кстати 95% информации о ББ и не только я получил
из интернета, в частности с айронмена.

[hook3]

1 все хотят денег
2 инструкторы хотят неграмотных посетителей, чтобы производить впечатление гуру-накачки и давать персональные уроки за деньги...

[Microworm]

> 1 все хотят денег
> 2 инструкторы хотят неграмотных посетителей, чтобы производить впечатление гуру-накачки и давать персональные уроки за деньги...
 А унас большие дяди приседают так что жопой пяток касаются!:\

[Ducky]

> > 1 все хотят денег
> > 2 инструкторы хотят неграмотных посетителей, чтобы производить впечатление гуру-накачки и давать персональные уроки за деньги...
>  А унас большие дяди приседают так что жопой пяток касаются!:\

Это хорошо или плохо?
Ну так как насчёт рекламы такого рода.

[admin]

> Это хорошо или плохо?
> Ну так как насчёт рекламы такого рода.

Так я всегда за :)
С рекламными материалами готов помочь ;)

[Kidman]

> > Это хорошо или плохо?
> > Ну так как насчёт рекламы такого рода.
>
> Так я всегда за :)
> С рекламными материалами готов помочь ;)

А вы админ этого сайта или просто такой ник?
Я могу в своей качалке тоже разместить рекламу. У нас зал частный не большой. Так как он находится в школе. Но туда ходят ребята до 20 лет где то. И там много начинающих. Пусть тоже учатся умным вещам на этом сайте. А помощь с рекламным материалом действительно не помешает если вы админ.
Я даже могу у себя на сайте сделать рекламу вашего сайта. Так как он не просто сайт из миллионов, а действительно полензный и умно сделанный сайт. Так что давайте устроим рекламу.

[Ducky]

> > Это хорошо или плохо?
> > Ну так как насчёт рекламы такого рода.
>
> Так я всегда за :)
> С рекламными материалами готов помочь ;)

А каким образом конкретно? Если вы что нибудь придумаете, и разошлёте или отправите всем остальным, это было бы не плохо.
Накрайняк что-нибудь сам придумаю, только вот фантазии и опыта не хватает.