• 12 Ноября 2024, 02:29:38
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Сердечно-сосудистая система, креатин.

Автор Тема: Сердечно-сосудистая система, креатин.  (Прочитано 1099 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Ukrop

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1
    • Просмотр профиля
Сердечно-сосудистая система, креатин.
« : 22 Июня 2004, 08:53:43 »
Что такое упражнения для сердечно-сосудистой системы в бодибилдинге?
Помогите получить информацию о креатине, его применение, дозировка.
Записан

Boxx

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7
    • Просмотр профиля
Re: Сердечно-сосудистая система, креатин.
« Ответ #1 : 22 Июня 2004, 08:53:43 »
> Что такое упражнения для сердечно-сосудистой системы в бодибилдинге?
> Помогите получить информацию о креатине, его применение, дозировка.

Любые аэробные упражнения:бег,велотренажер и т.д

А насчет креатина посмотри на creapure.ru очень
подробно написано.

Записан

ingeneer

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 23
    • Просмотр профиля
Re: Сердечно-сосудистая система, креатин.
« Ответ #2 : 22 Июня 2004, 08:53:43 »
Пять и более  рабочих подходов с 20-ю и более повторениями в каждом  .
Вес при этом ес-но небольшой .
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.