Тема: Сердечно-сосудистая система, креатин. (Прочитано 1120 раз)

Ukrop · « : 22 Июня 2004, 08:53:43 »

Что такое упражнения для сердечно-сосудистой системы в бодибилдинге?
Помогите получить информацию о креатине, его применение, дозировка.

Boxx · « **Ответ #1 :** 22 Июня 2004, 08:53:43 »

> Что такое упражнения для сердечно-сосудистой системы в бодибилдинге?
> Помогите получить информацию о креатине, его применение, дозировка.

Любые аэробные упражнения:бег,велотренажер и т.д

А насчет креатина посмотри на creapure.ru очень
подробно написано.

ingeneer · « **Ответ #2 :** 22 Июня 2004, 08:53:43 »

Пять и более рабочих подходов с 20-ю и более повторениями в каждом .
Вес при этом ес-но небольшой .

Новости:

Сердечно-сосудистая система, креатин.

Автор Тема: Сердечно-сосудистая система, креатин. (Прочитано 1120 раз)

Ukrop

Сердечно-сосудистая система, креатин.

Boxx

Re: Сердечно-сосудистая система, креатин.

ingeneer

Re: Сердечно-сосудистая система, креатин.