• 19 Марта 2026, 16:23:43
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Сгибания Зоттмана

Автор Тема: Сгибания Зоттмана  (Прочитано 1927 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Dozen

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 659
    • Просмотр профиля
Сгибания Зоттмана
« : 30 Июня 2006, 16:18:41 »
Кто нибудь пробовал?

Выполняются как круговые движения согнутых в локтях рук (с гантелями).

В MD описано как неплохое упражнение для предплечий ...
Записан

Toha

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2470
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Сгибания Зоттмана
« Ответ #1 : 30 Июня 2006, 16:41:59 »
Цитата: Dozen
Кто нибудь пробовал?

Выполняются как круговые движения согнутых в локтях рук (с гантелями).

В MD описано как неплохое упражнение для предплечий ...


Сгибания ложки ко рту лучше, поверь:))
Записан

SHMATKO

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 132
    • Просмотр профиля
Сгибания Зоттмана
« Ответ #2 : 30 Июня 2006, 17:08:34 »
Цитата: Toha
Цитата: Dozen
Кто нибудь пробовал?

Выполняются как круговые движения согнутых в локтях рук (с гантелями).

В MD описано как неплохое упражнение для предплечий ...


Сгибания ложки ко рту лучше, поверь:))


а чё так категорично?
Записан

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Сгибания Зоттмана
« Ответ #3 : 30 Июня 2006, 17:35:20 »
Цитата: SHMATKO
Цитата: Toha
Цитата: Dozen
Кто нибудь пробовал?

Выполняются как круговые движения согнутых в локтях рук (с гантелями).

В MD описано как неплохое упражнение для предплечий ...


Сгибания ложки ко рту лучше, поверь:))


а чё так категорично?


Перед тем как думать о предплечьях надо хоть что то накачать
Записан

Toha

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2470
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Сгибания Зоттмана
« Ответ #4 : 30 Июня 2006, 17:50:27 »
Цитата: Xpom
Цитата: SHMATKO
Цитата: Toha
Цитата: Dozen
Кто нибудь пробовал?

Выполняются как круговые движения согнутых в локтях рук (с гантелями).

В MD описано как неплохое упражнение для предплечий ...


Сгибания ложки ко рту лучше, поверь:))


а чё так категорично?


Перед тем как думать о предплечьях надо хоть что то накачать


фточку!
Записан

DrAiboleath

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 265
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Сгибания Зоттмана
« Ответ #5 : 30 Июня 2006, 18:22:54 »
Цитата: Toha
Цитата: Xpom
Цитата: SHMATKO
Цитата: Toha
Цитата: Dozen
Кто нибудь пробовал?

Выполняются как круговые движения согнутых в локтях рук (с гантелями).

В MD описано как неплохое упражнение для предплечий ...


Сгибания ложки ко рту лучше, поверь:))


а чё так категорично?


Перед тем как думать о предплечьях надо хоть что то накачать


фточку!


вернее, фтопку!
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.