• 01 Февраля 2025, 20:19:26
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

шпроты как источник белка

Автор Тема: шпроты как источник белка  (Прочитано 3343 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

SHMATKO

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 132
    • Просмотр профиля
шпроты как источник белка
« : 30 Июня 2006, 17:12:43 »

как думаете
в банке массой 160 грамм за 13 рублей
на 100 г 17,5 г белка
Записан

Нео

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 361
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
шпроты как источник белка
« Ответ #1 : 30 Июня 2006, 17:19:53 »

Цитата: SHMATKO
как думаете
в банке массой 160 грамм за 13 рублей
на 100 г 17,5 г белка

А жира сколько?
Записан

Toha

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2470
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
шпроты как источник белка
« Ответ #2 : 30 Июня 2006, 17:20:49 »

Цитата: SHMATKO
как думаете
в банке массой 160 грамм за 13 рублей
на 100 г 17,5 г белка


упал падстол)
тебе других "источников" не хватает?)
там жир сплошной, хоть и растительный но все-таки...
Записан

SHMATKO

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 132
    • Просмотр профиля
шпроты как источник белка
« Ответ #3 : 30 Июня 2006, 17:23:20 »

Цитата: Нео
Цитата: SHMATKO
как думаете
в банке массой 160 грамм за 13 рублей
на 100 г 17,5 г белка

А жира сколько?


30г
356 ккал
мне както по х"Й на жир
Записан

SHMATKO

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 132
    • Просмотр профиля
шпроты как источник белка
« Ответ #4 : 30 Июня 2006, 17:24:46 »

Цитата: Toha
Цитата: SHMATKO
как думаете
в банке массой 160 грамм за 13 рублей
на 100 г 17,5 г белка


упал падстол)
тебе других "источников" не хватает?)
там жир сплошной, хоть и растительный но все-таки...


для разнообразия а то яйца с молоком задолбали уже а на протеин денег нет
п/с Тоха осталось 1 письмо до 2000
Записан

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
шпроты как источник белка
« Ответ #5 : 30 Июня 2006, 17:25:55 »

Название тему никак лудше сочитается с ником афтора )))))))))

По теме если пох тогда зачет
Я тоже на первых парах не обрашал внимания на то сколько углеводов и жиров
главное что бы вкусно и белка в достатке
Записан

Toha

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2470
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
шпроты как источник белка
« Ответ #6 : 30 Июня 2006, 17:26:29 »

Цитата: SHMATKO
Цитата: Toha
Цитата: SHMATKO
как думаете
в банке массой 160 грамм за 13 рублей
на 100 г 17,5 г белка


упал падстол)
тебе других "источников" не хватает?)
там жир сплошной, хоть и растительный но все-таки...


для разнообразия а то яйца с молоком задолбали уже а на протеин денег нет
п/с Тоха осталось 1 письмо до 2000


Бери тунца!

З,Ы 2000)
Записан

IRON BENDER

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 458
    • Просмотр профиля
шпроты как источник белка
« Ответ #7 : 30 Июня 2006, 18:36:52 »

Тунец рулит !
У него руль больше !
Записан

Paratruper

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1983
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
шпроты как источник белка
« Ответ #8 : 30 Июня 2006, 21:27:46 »

Банка, как источник шпротов :)))

Не спорю, шпроты - веЩ...и как источник белка, но только, как разнообразие...сьев 3-5 банок (упаковок) за день, они тебе в кошмарах снитса начнут...

Тунец 100% рулит ;)
Записан

strekacheva

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1308
    • Просмотр профиля
шпроты как источник белка
« Ответ #9 : 30 Июня 2006, 23:31:40 »

Цитата: Paratruper
Банка, как источник шпротов :)))

Не спорю, шпроты - веЩ...и как источник белка, но только, как разнообразие...сьев 3-5 банок (упаковок) за день, они тебе в кошмарах снитса начнут...

Тунец 100% рулит ;)



Шпроты - источник ЖИРКА!

Через неделю употребления можно обнаружить на УЗИ явные признаки воспаления желчного пузыря. Хотя паленая водка и килька в томате тоже не сахар:)

ТУНЕЦ - такая рыба в океане плавает быстрее всех! Он спортсмен!
Шпроты уже никто не коптит, а добавляют туда вкусовые примочки (жидкий дым). Печень, прощай!
Записан

SHMATKO

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 132
    • Просмотр профиля
шпроты как источник белка
« Ответ #10 : 30 Июня 2006, 23:35:14 »

Цитата: strekacheva
Цитата: Paratruper
Банка, как источник шпротов :)))

Не спорю, шпроты - веЩ...и как источник белка, но только, как разнообразие...сьев 3-5 банок (упаковок) за день, они тебе в кошмарах снитса начнут...

Тунец 100% рулит ;)



Шпроты - источник ЖИРКА!

Через неделю употребления можно обнаружить на УЗИ явные признаки воспаления желчного пузыря. Хотя паленая водка и килька в томате тоже не сахар:)

ТУНЕЦ - такая рыба в океане плавает быстрее всех! Он спортсмен!
Шпроты уже никто не коптит, а добавляют туда вкусовые примочки (жидкий дым). Печень, прощай!

ну всё, пошёл за тунцом )))))
Записан

klepa73

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 60
    • Просмотр профиля
шпроты как источник белка
« Ответ #11 : 01 Июля 2006, 22:35:18 »

в тунце на 100 грамм - 28 грамм белка.
на банке так написанно :)
Записан

LoganiD

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 33
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
шпроты как источник белка
« Ответ #12 : 01 Июля 2006, 23:35:44 »

Лучше воблу вяленную там:100г
белок 48
жир 6 или 4(не помню)
углеводов -(чЁта нету)
калорийность 245
Можно WISKAS:100г
Белка 36
Жиров 12
Углеводов 30
причем там дафига витаминов,всяких там кислот
так что ешьте wiskas будете видеть в темноте и ночью также хорошо ходить по маленькому

 Исправлено: LoganiD, 02.07.2006 00:39:21
Записан

Paratruper

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1983
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
шпроты как источник белка
« Ответ #13 : 02 Июля 2006, 12:45:21 »

Цитата: LoganiD
Лучше воблу вяленную там:100г
белок 48
жир 6 или 4(не помню)
углеводов -(чЁта нету)
калорийность 245
Можно WISKAS:100г
Белка 36
Жиров 12
Углеводов 30
причем там дафига витаминов,всяких там кислот
так что ешьте wiskas будете видеть в темноте и ночью также хорошо ходить по маленькому

 Исправлено: LoganiD, 02.07.2006 00:39:21



Заметил в магазине...wiskas дороже, чем тушёнка (для людей...)  
Записан

SHMATKO

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 132
    • Просмотр профиля
шпроты как источник белка
« Ответ #14 : 02 Июля 2006, 12:57:27 »

Цитата: Paratruper
Цитата: LoganiD
Лучше воблу вяленную там:100г
белок 48
жир 6 или 4(не помню)
углеводов -(чЁта нету)
калорийность 245
Можно WISKAS:100г
Белка 36
Жиров 12
Углеводов 30
причем там дафига витаминов,всяких там кислот
так что ешьте wiskas будете видеть в темноте и ночью также хорошо ходить по маленькому

 Исправлено: LoganiD, 02.07.2006 00:39:21



Заметил в магазине...wiskas дороже, чем тушёнка (для людей...)  


а какая пищевая ценностьтушёнки
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.