• 22 Июня 2026, 12:21:46
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

силовой баланс мышц

Автор Тема: силовой баланс мышц  (Прочитано 2195 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

globus

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 37
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: силовой баланс мышц
« Ответ #15 : 22 Июня 2004, 08:54:13 »

> > Подкладывал, подкладываю и буду подкладывать!
>
> Да, и никаких хрустов в коленях за собой не замечал.

Бык, чтобы сильнее нагрузить квадрицепсы, можно либо со штангой на груди приседать, либо спину держать прямо и ноги не слишком широко расставлять.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.