• 29 Мая 2024, 14:47:49
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Силовой тренинг как средство защиты.

Автор Тема: Силовой тренинг как средство защиты.  (Прочитано 9329 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Силовой тренинг как средство защиты.
« Ответ #15 : 19 Октября 2006, 00:19:50 »

Цитата: igrok

Цитата: Mr.Z
Я лично считаю, что сила намного важнее чем техника.

Сходи на бокс, там тебя живо переубедят. В любом ударе руками в боксе участвуют  не только руки, но и мышцы ног и спины, причем в намного большем соотношении (до 80%). Даже хиленький боксер тебе даст сильнее, чем ты со своей силой и неправильной техникой (да еще при этом размахиваться долго будешь).

Но это совершенно не значит, что заниматься железом не надо. Просто тренировка должна быть во всех направлениях.


 Исправлено: andy_2, 18.10.2006 18:22:20

Тогда зайди на www.ragethunder.redmail.ru и почитай! Дрыщ-боксер, даже если он КМС, ни когда не завалит человека весом 125 кг. Мышцы не закрепощаются и так называемых маленьких но сильных не бывает. Все это выдумали дрыщи, что бы обсерать качков. Вот почему так много дрыщ- боксеров. Еще просто бесит вот это - чем больше шкаф, тем громче падает. Сначала попробуй этот шкаф сдвинуть! Всем этим дрыщам поддакивает армия неудачников от качки и орут, мышцы не помогают![/quote]

Больше всяких д..... читай! Сила для удара значения практически не имеет. Сила удара зависит от скорости и массы, которая вкладывается в удар. А чтобы вложить массу, нужна техника.
Железо не закрепощает мышци, просто гинетически для удара нужны длинные мыщци как у баскетболистов, а штангу поднимать удобнее короткими мышцами (надеюсь ясно высказался) От железа увеличивается масса тела, и если не заниматься на координацию, то тело оказывается неуклюжим...
Сам достаточно долго занимался БИ, поэтому при весе 74, в спаринге обычно делаю кабанов по 100-120, которые занимались только железом. Они тяжелые, с непривычки быстро устают. удары у них медленные, притом при ударе они теряют равновесие. Делаю небольшой уклон, потом провожу серию 3-4 удара и ухожу! В борьбе тоже самое, силы много, но не умеют ей пользоваться. Обычно, если такие кабаны продолжают заниматься, то фигура за полгода меняется более под драку.
А если драться в переулках, то можно использовать всякие подлые штучки типо ударов по яйцам, так что масса не поможет.
Вывод: хочешь побеждать в драках, поставь удар,научись использовать свои преимущества и главное: победит тот, кто готов больше выдержать!
ПС. Если будешь дратся чаще, быстрей научишься![/quote]

Учил ушу
руками машу ?! :DDDDDDDDDDD
Записан

andy_2

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 346
    • Просмотр профиля
Силовой тренинг как средство защиты.
« Ответ #16 : 19 Октября 2006, 10:11:18 »

Цитата: Mr.Z
Тогда зайди на www.ragethunder.redmail.ru и почитай! Дрыщ-боксер, даже если он КМС, ни когда не завалит человека весом 125 кг. Мышцы не закрепощаются и так называемых маленьких но сильных не бывает. Все это выдумали дрыщи, что бы обсерать качков. Вот почему так много дрыщ- боксеров. Еще просто бесит вот это - чем больше шкаф, тем громче падает. Сначала попробуй этот шкаф сдвинуть! Всем этим дрыщам поддакивает армия неудачников от качки и орут, мышцы не помогают!

Смотря куда и как ударить... Еще раз повторяю, что удар в боксе в основном идет за счет мышц спины и ног. Соответственно усилие, развиваемое всем телом у  боксера КМС,  может достигать на руку 400 кг и более, у профи до 1000. Если же бить только рукой (т.е. без техники) , будь ты хоть супер - пупер силовик который жмет на раз 200 кг, на руку ты разовьешь усилие 200/2 т.е. 100 кг. Соответственно если пройдет ударчик боксера, он тебе челюсть и снесет. А заваливать физически т.е. борьбой ему и не нужно, он не борец.
Цитата: Xpom

Учил ушу
руками машу ?! :DDDDDDDDDDD

В большинстве своем в группах т.н. УШУ дают неправильную технику удара, а в их тренировочных залах отсутствуют даже элементарные мешки. Так что с тобой согласен, многому там не научат. Лучше уж качаться.

 Исправлено: andy_2, 19.10.2006 11:25:42
Записан

SmallElephant

  • Мастер-Класс
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3151
  • Фото: Галерея
  • WPO/WPC/AWPC/IPA/НАП
    • Просмотр профиля
    • мой ЖЖ
Силовой тренинг как средство защиты.
« Ответ #17 : 19 Октября 2006, 11:18:04 »

я щас совет дам дельный )))
парабелум вам поможет, даже супротив боксера :D

посему, чем грушу месить в свободные от железа дни, лучше пострелять ;) Тренировке в стрельбе не противоречат тренировкам с железом, в отличие от бокса.
Записан
Cейчас верить нельзя никому. Даже себе. Мне можно (с) Мюллер (Броневой)

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Силовой тренинг как средство защиты.
« Ответ #18 : 19 Октября 2006, 11:34:03 »

Цитата: SmallElephant
я щас совет дам дельный )))
парабелум вам поможет, даже супротив боксера :D

посему, чем грушу месить в свободные от железа дни, лучше пострелять ;) Тренировке в стрельбе не противоречат тренировкам с железом, в отличие от бокса.


Да в Россие просто крепко осело понятие настояшего мужика кторый может "кааааак йопнуть" и выпеть много водки
Это основопологаюшие моменты ))))
Записан

johh

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 50
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Силовой тренинг как средство защиты.
« Ответ #19 : 19 Октября 2006, 16:24:07 »

Занимался с детства борьбой, качем ужо наверно вплотную 3 года, год как хожу еще и на бокс. Посмотрев на меня когда я пришел записываться на бокс тренер так и сказал; "Мясо нам всегда нужно". Очень тяжело было поначалу, руки у челюстей держать трудно постоянно, плечи ныть начинают, удар неправильный - нехлесткий, корпус не работает - все закрепощено, дыхалки никакой. Тока регулярные тренировки тело заставили правильно работать. После первых пренировок бокса ощущение было, что тебя танком переехали - болело все!
Вывод: у тебя будет то, над чем ты работаешь. Ничего не запрещает совмещать ББ и бокс, танцы или художественную гимнастику.
А результат от бокса пошел, теперь целишься в основном в челюсть (попробуй накачай её!) и попадаешь точно.
Куда то пропала страшинка связываться с теми, кто здоровее тебя - вспоминаю себя на первых тренировках бокса и понимаю, что качек не занимающийся боксом, такой же увалень каким был я...
Записан

Лезвиями Сердце...

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2109
  • Gaara
    • Просмотр профиля
    • Дети равнодушного мира
Силовой тренинг как средство защиты.
« Ответ #20 : 19 Октября 2006, 17:49:46 »

дрался много в жизни, много раз пытались ограбить, думали большинством взять...гыыыы=))

из 6 раз только один раз ограбили, когда ломиком сзади ударили, а так при длине моих ног(рост 190),
приседе под 190 и многолетними занятиями ушу...

когда с такими показателями человек делает вертушку ногой в челюсь, да еще с гадами на ногах, человек обычно вырубается с первого удара=))

важны в драке 4 вещи
: скорость
сила
техника
мозги,
причем последнее самое важное=))

п\с\ драться не люблю, но когда достанут или тронут друзей, девушку, вообще слабого человека без причины - держите меня семеро...

п\п\с\
главное в боевых искусствах - уметь избежать драки мирным путем, драться только, если нет лучших вариантов.
Записан
www.rabbits-art.ru Заказать сайт Петербург
www.anti-ravnodushie.ru

Mr.Z

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 406
    • Просмотр профиля
Силовой тренинг как средство защиты.
« Ответ #21 : 19 Октября 2006, 17:57:35 »

Цитата: igrok

Цитата: Mr.Z
Я лично считаю, что сила намного важнее чем техника.

Сходи на бокс, там тебя живо переубедят. В любом ударе руками в боксе участвуют  не только руки, но и мышцы ног и спины, причем в намного большем соотношении (до 80%). Даже хиленький боксер тебе даст сильнее, чем ты со своей силой и неправильной техникой (да еще при этом размахиваться долго будешь).

Но это совершенно не значит, что заниматься железом не надо. Просто тренировка должна быть во всех направлениях.


 Исправлено: andy_2, 18.10.2006 18:22:20

Тогда зайди на www.ragethunder.redmail.ru и почитай! Дрыщ-боксер, даже если он КМС, ни когда не завалит человека весом 125 кг. Мышцы не закрепощаются и так называемых маленьких но сильных не бывает. Все это выдумали дрыщи, что бы обсерать качков. Вот почему так много дрыщ- боксеров. Еще просто бесит вот это - чем больше шкаф, тем громче падает. Сначала попробуй этот шкаф сдвинуть! Всем этим дрыщам поддакивает армия неудачников от качки и орут, мышцы не помогают![/quote]

Больше всяких д..... читай! Сила для удара значения практически не имеет. Сила удара зависит от скорости и массы, которая вкладывается в удар. А чтобы вложить массу, нужна техника.
Железо не закрепощает мышци, просто гинетически для удара нужны длинные мыщци как у баскетболистов, а штангу поднимать удобнее короткими мышцами (надеюсь ясно высказался) От железа увеличивается масса тела, и если не заниматься на координацию, то тело оказывается неуклюжим...
Сам достаточно долго занимался БИ, поэтому при весе 74, в спаринге обычно делаю кабанов по 100-120, которые занимались только железом. Они тяжелые, с непривычки быстро устают. удары у них медленные, притом при ударе они теряют равновесие. Делаю небольшой уклон, потом провожу серию 3-4 удара и ухожу! В борьбе тоже самое, силы много, но не умеют ей пользоваться. Обычно, если такие кабаны продолжают заниматься, то фигура за полгода меняется более под драку.
А если драться в переулках, то можно использовать всякие подлые штучки типо ударов по яйцам, так что масса не поможет.
Вывод: хочешь побеждать в драках, поставь удар,научись использовать свои преимущества и главное: победит тот, кто готов больше выдержать!
ПС. Если будешь дратся чаще, быстрей научишься![/quote]
Специально для тебя http://ragethunder.redmail.ru/articles/game_over.html
P.S. Сила для удара имеет ОГРОМНОЕ значение!
Сила и скорость почти одно и то же.
Записан

Mr.Z

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 406
    • Просмотр профиля
Силовой тренинг как средство защиты.
« Ответ #22 : 19 Октября 2006, 18:06:53 »

Записан

Лезвиями Сердце...

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2109
  • Gaara
    • Просмотр профиля
    • Дети равнодушного мира
Силовой тренинг как средство защиты.
« Ответ #23 : 19 Октября 2006, 18:07:12 »

Цитата: andy_2
Цитата: Mr.Z
Тогда зайди на www.ragethunder.redmail.ru и почитай! Дрыщ-боксер, даже если он КМС, ни когда не завалит человека весом 125 кг. Мышцы не закрепощаются и так называемых маленьких но сильных не бывает. Все это выдумали дрыщи, что бы обсерать качков. Вот почему так много дрыщ- боксеров. Еще просто бесит вот это - чем больше шкаф, тем громче падает. Сначала попробуй этот шкаф сдвинуть! Всем этим дрыщам поддакивает армия неудачников от качки и орут, мышцы не помогают!

Смотря куда и как ударить... Еще раз повторяю, что удар в боксе в основном идет за счет мышц спины и ног. Соответственно усилие, развиваемое всем телом у  боксера КМС,  может достигать на руку 400 кг и более, у профи до 1000. Если же бить только рукой (т.е. без техники) , будь ты хоть супер - пупер силовик который жмет на раз 200 кг, на руку ты разовьешь усилие 200/2 т.е. 100 кг. Соответственно если пройдет ударчик боксера, он тебе челюсть и снесет. А заваливать физически т.е. борьбой ему и не нужно, он не борец.
Цитата: Xpom

Учил ушу
руками машу ?! :DDDDDDDDDDD

В большинстве своем в группах т.н. УШУ дают неправильную технику удара, а в их тренировочных залах отсутствуют даже элементарные мешки. Так что с тобой согласен, многому там не научат. Лучше уж качаться.

 Исправлено: andy_2, 19.10.2006 11:25:42
может поспорим(?)

ушу, кунг-фу ...ты блюса ли хотя бы помнишь...хочешь сказать, что у него слабый удар(?)

п\с\ мальчик, не пиши о том, чего не знаешь и о том, что у тебя не получается...

 Исправлено: ждите солнца, 19.10.2006 19:09:00
Записан
www.rabbits-art.ru Заказать сайт Петербург
www.anti-ravnodushie.ru

Лезвиями Сердце...

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2109
  • Gaara
    • Просмотр профиля
    • Дети равнодушного мира
Силовой тренинг как средство защиты.
« Ответ #24 : 19 Октября 2006, 18:10:32 »

Цитата: Mr.Z

Сила и скорость почти одно и то же.


это кто тебе такое сказал(?)
Записан
www.rabbits-art.ru Заказать сайт Петербург
www.anti-ravnodushie.ru

igrok

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1143
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • Кроссфит - эффективный функциональный тренинг
Силовой тренинг как средство защиты.
« Ответ #25 : 20 Октября 2006, 00:05:54 »

Цитата: Mr.Z
Цитата: igrok

Специально для тебя http://ragethunder.redmail.ru/articles/game_over.html
P.S. Сила для удара имеет ОГРОМНОЕ значение!
Сила и скорость почти одно и то же.


Повторяю, хватит всяких дол.... слушать! Для удара самое главное координация, потом скорость, потом масса. Если ты будешь сильным, но ты никогда не дрался, то промахнешься первым ударом и получишь нокаут на контратаке.
В статье сравниваются неправильные категории. Конечно, если один весит 50 кг при росте 160 и пошел на бокс, а второй 100 при росте 195-210 и пошел железо поднимать, то тут явное преимущество! А если двое одинаковой комплекции изначально, но один рукопашник, а второй железо поднимает, То второму 10-15 кг массы не помогут.
Я спаринговал со 120 кг противниками при весе 70-75, которые приходили заниматься БИ после железа.  Большинство нескоординированные, не могут правильно  дышать, поэтому первое время могут выдержать не более МИНУТЫ спаринга. После минуты стоят, шатаются, не могут ответить. Именно из-за отсутствия выносливости. Примерно через 3 месяца масса снижается кг на 10, появляются какие-то навыки. Просто, чтобы драться по боксу, надо иметь тело, как у боксера, тогда будет удобно!
ПС. Ты немного покачался, теперь сходи на какую- нибудь борьбу, попробуй навыки проверить!
Записан

igrok

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1143
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • Кроссфит - эффективный функциональный тренинг
Силовой тренинг как средство защиты.
« Ответ #26 : 20 Октября 2006, 00:10:16 »

Цитата: andy_2
Цитата: Mr.Z
Тогда зайди на В большинстве своем в группах т.н. УШУ дают неправильную технику удара, а в их тренировочных залах отсутствуют даже элементарные мешки. Так что с тобой согласен, многому там не научат. Лучше уж качаться.

 Исправлено: andy_2, 19.10.2006 11:25:42


Вопрос. Почему все боксерв считают, что только на боксе умеют драться? Об ушу ничего сказать не могу ни хорошего ни плохого.
Записан

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Силовой тренинг как средство защиты.
« Ответ #27 : 20 Октября 2006, 13:15:34 »

Цитата: Лезвиями Сердце...
Цитата: andy_2
Цитата: Mr.Z
Тогда зайди на www.ragethunder.redmail.ru и почитай! Дрыщ-боксер, даже если он КМС, ни когда не завалит человека весом 125 кг. Мышцы не закрепощаются и так называемых маленьких но сильных не бывает. Все это выдумали дрыщи, что бы обсерать качков. Вот почему так много дрыщ- боксеров. Еще просто бесит вот это - чем больше шкаф, тем громче падает. Сначала попробуй этот шкаф сдвинуть! Всем этим дрыщам поддакивает армия неудачников от качки и орут, мышцы не помогают!

Смотря куда и как ударить... Еще раз повторяю, что удар в боксе в основном идет за счет мышц спины и ног. Соответственно усилие, развиваемое всем телом у  боксера КМС,  может достигать на руку 400 кг и более, у профи до 1000. Если же бить только рукой (т.е. без техники) , будь ты хоть супер - пупер силовик который жмет на раз 200 кг, на руку ты разовьешь усилие 200/2 т.е. 100 кг. Соответственно если пройдет ударчик боксера, он тебе челюсть и снесет. А заваливать физически т.е. борьбой ему и не нужно, он не борец.
Цитата: Xpom

Учил ушу
руками машу ?! :DDDDDDDDDDD

В большинстве своем в группах т.н. УШУ дают неправильную технику удара, а в их тренировочных залах отсутствуют даже элементарные мешки. Так что с тобой согласен, многому там не научат. Лучше уж качаться.

 Исправлено: andy_2, 19.10.2006 11:25:42
может поспорим(?)

ушу, кунг-фу ...ты блюса ли хотя бы помнишь...хочешь сказать, что у него слабый удар(?)

п\с\ мальчик, не пиши о том, чего не знаешь и о том, что у тебя не получается...

 Исправлено: ждите солнца, 19.10.2006 19:09:00


Это и тебя касается
Блюс ли блин )
Записан

Mr.Z

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 406
    • Просмотр профиля
Силовой тренинг как средство защиты.
« Ответ #28 : 20 Октября 2006, 14:03:27 »

Может быть на ринге боксер победит. Однако на улице где бой идет без правил, не на жизннь, а на смерть, вряд ли. Боксеры отрабатывают удары руками, на то он и бокс, но их не обучают захватами, ударами ногами и т. п. На улице нет правил. Очень сильный человек (если у него жим стоя хороший) может просто поднять своего врага и ебануть его об асфальт и дальше добивать лежачего ногами.
Записан

Mr.Z

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 406
    • Просмотр профиля
Силовой тренинг как средство защиты.
« Ответ #29 : 20 Октября 2006, 14:05:26 »

Хром, а кто это на фото рядом с тобой стоит?
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.