Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[buda]

Привет всем!
Ребята я хотел бы у вас спросить что вы думаете про систему Менцера?
Есть еще ряд вопросов которые я хотел бы задать всем вам;
Стоит ли его програму использовать на "курсе"?
Пацаны я сам с Украины, сдесь про него (Менцера) вобще не чего не знают,
сдесь невозможна найти его книг (даже "Супертренинга" нет, мне пришлось качать ее с Neta),
немогли бы вы мне написать какие книги у него еще есть?
И что вы вобще думаете про такую личность как Майк Менцер?
Удачи вам всем на тренеровках и в личной жызни.
Зарание спасибо!!!

[Ducky]

> Привет всем!
> Ребята я хотел бы у вас спросить что вы думаете про систему Менцера?

Думаем что супертренинг рулит!!!

> Есть еще ряд вопросов которые я хотел бы задать всем вам;
> Стоит ли его програму использовать на "курсе"?

Я думаю что не стоит, потому что Ментцер хичил круглый год.

> Пацаны я сам с Украины, сдесь про него (Менцера) вобще не чего не знают,
> сдесь невозможна найти его книг (даже "Супертренинга" нет, мне пришлось качать ее с Neta),
> немогли бы вы мне написать какие книги у него еще есть?

Есть по моему ещё какие-то его книги, но "Супертренинг" самая удачная и правильная.

> И что вы вобще думаете про такую личность как Майк Менцер?

Уважаем!!!!

[buda]

Я думаю что ты не прав Ducky.
Прочитай его последнее  интервью он писал что химичит два раза в год.

[Ducky]

> Я думаю что ты не прав Ducky.
> Прочитай его последнее  интервью он писал что химичит два раза в год.

Ну два это понятие растяжимое, может у него полугодовалые курсы были, вот и получалось два раза в год. Он и его братец поэтому так рано и померли.

[eugeniy]

Здесь на сайте есть статья Остапенко о системе Майка, я согласен с ней. Довольно трудно выполнить положения Heavy Duty об одном сете. Даже Дориан Ятс ездил к Ментцеру за личными консультациями.
А вообще Майк великий, это он протолкнул идею о сокращении тренировочных объемов!
По поводу анаболиков я не знаю, но глядя на фото Майка с Ятсом как-то еще раз убеждаешься не применять это дерьмо. Никаких мышц у Ментцера уже нет, все нах сошло.

[Продавец]

Любую ситему и упражнения надо чередовать, иначе из эффективных на первых порах они превратятся в бесполезный хлам. Организм привыкает ко всему. И еще: не думаю, что Том Плац накачал свои бедра редкими одноподходовыми тренировками.

[buda]

Ducky, я с тобой не могу согласиться, но и не могу утверждать что ето не так, я имею ввиду  то что ты писал по поводу "курсов". Но по поводу смерти Братьев, сдесь ты 100% не прав.
У Рэя был редкий случай - болезнь Бергера, которая, как утверждали врачи, не может быть последствием употребления стероидов ( у него к етой болезни наследственая предросположеность).
У Майка тоже были проблемы со здоровем, и ети "болячки" не как не касались Фармокологии (Майк Менцер-"У меня были некоторые проблемы со здоровьем, включая операцию на шейном отделе позвоночника. Я болел пневмонией, бронхитом, а недавно в легких нашли кровяные сгустки").
Как ты знаеш стероиди не очень то влияют на легкие ети болезни могут быть у любого человека.
 

[Xpom]

"И еще: не думаю, что Том Плац накачал свои бедра редкими одноподходовыми тренировками."

Кстити была темка про него.
Так этот уникум помнится приседал от 8 до 10 подходов и от 10 до 20 повтарений. Это наверно был БОЙ !!!

[Ducky]

> Ducky, я с тобой не могу согласиться, но и не могу утверждать что ето не так, я имею ввиду  то что ты писал по поводу "курсов". Но по поводу смерти Братьев, сдесь ты 100% не прав.
> У Рэя был редкий случай - болезнь Бергера, которая, как утверждали врачи, не может быть последствием употребления стероидов ( у него к етой болезни наследственая предросположеность).
> У Майка тоже были проблемы со здоровем, и ети "болячки" не как не касались Фармокологии (Майк Менцер-"У меня были некоторые проблемы со здоровьем, включая операцию на шейном отделе позвоночника. Я болел пневмонией, бронхитом, а недавно в легких нашли кровяные сгустки").
> Как ты знаеш стероиди не очень то влияют на легкие ети болезни могут быть у любого человека.

cteroidi+intensivnie trenirovki ygnetaut imunitet
otsuda bronhit, pnevmonia i t.d.  

[IRON BENDER]

> Так этот уникум помнится приседал от 8 до 10 подходов и от 10 до 20 повтарений. Это наверно был БОЙ !!!
>
ironman №32 2004 стр44.
...вешал на штангу 100кг и приседал 10 минут...
Из чего у него колени?

[Blackzed]

если подредактировать и привязать к действительности програмку ментцера, то можно очень не плохо прокачиваться, главное основные принципы оставить.

[buda]

Blackzed обесни что ты имееш ввиду "подредактировать и привязать к действительности програмку"?

[Paratruper]

> "И еще: не думаю, что Том Плац накачал свои бедра редкими одноподходовыми тренировками."
>
> Кстити была темка про него.
> Так этот уникум помнится приседал от 8 до 10 подходов и от 10 до 20 повтарений. Это наверно был БОЙ !!!
>
>
>
Недавно попробовал так повоевать...гыыы...:) ноги мои ноги, от самого верха до самого низа.... :)

[Blackzed]

> Blackzed обесни что ты имееш ввиду "подредактировать и привязать к действительности програмку"?

ну к примеру он всех подбивает заниматься на хаммерах(тренажеры такие оч.хорошие)но к ним организм превыкает и стопориться, а со свободными весами потом заниматься трудно.
вообщем есть еще нюансы, будет интересно - письмом могу рассказать.

[Siberian]

> Ну два это понятие растяжимое, может у него полугодовалые курсы были, вот и получалось два раза в год. Он и его братец поэтому так рано и померли.

Это ты погарячился! Умерли они не от этого, болели оба. Хотя и эта версия бред, Рэй то умер через неделю после Майка. Странно!!!