• 12 Марта 2025, 13:02:47
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Система

Автор Тема: Система  (Прочитано 1036 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Decurion

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 132
    • Просмотр профиля
Система
« : 22 Июня 2004, 08:53:11 »
Кто как относится к системе - каждая тренировка - 3 упражнения с упором на базовый тренинг, длительностью не более часа?
Записан

powerlion

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 30
    • Просмотр профиля
Re: Система
« Ответ #1 : 22 Июня 2004, 08:53:11 »
Отлично, можно конечно часов до полутора, но не более...
а если химию хаваешь, то объемчики мона прибавить ;-)
Записан

SmallElephant

  • Мастер-Класс
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3151
  • Фото: Галерея
  • WPO/WPC/AWPC/IPA/НАП
    • Просмотр профиля
    • мой ЖЖ
Re: Система
« Ответ #2 : 22 Июня 2004, 08:53:11 »
Так и надо заниматься - менее часа с хорошей интенсивностью, я об этом на каждом углу кричу ;)))
Записан
Cейчас верить нельзя никому. Даже себе. Мне можно (с) Мюллер (Броневой)

Baron Mikhaello

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 140
    • Просмотр профиля
Re: Система
« Ответ #3 : 22 Июня 2004, 08:53:11 »
> Кто как относится к системе - каждая тренировка - 3 упражнения с упором на базовый тренинг, длительностью не более часа?

Cam tak treniruuyuc'!!!
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.